Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Som sagt, notera att det inte handlar om min sexuella läggning, könsidentitet eller könsuttryck utan det handlar om min psykiska sjukdom!

"Vad betyder att komma ut ur garderoben?
Att komma ut ur garderoben avser oftast en situation där man berättar för de närmaste om sin sexuella läggning, könsidentitet eller könsuttryck.

Man kan komma ut ur garderoben för en själv och för andra. I praktiken går dessa faser ofta hand i hand.

De olika faserna i att komma ut
Att komma ut ur garderoben är alltid en individuell upplevelse. Det kan vara nyttigt att reflektera kring de olika faserna när det kommer till din egen situation, även om de olika faserna sker i en annan ordning i ditt liv eller att en fas utelämnas helt.

Det kan också finnas andra faser än de som nämns här. Att komma ut är inte en engångsföreteelse, utan den upprepas i nya situationer under hela livet.

Ignorera-fasen
Man är medveten om känslorna, men de anses inte vara viktiga eller de accepteras inte. Man försöker ignorera känslorna.

Vakna upp-fasen
Känslorna och de relaterade motstridiga upplevelserna blir allt starkare.

Hämta information-fasen
Man letar efter tillförlitlig information från olika källor.

Fundera-fasen
Man överväger alternativa identiteter, ord och definitioner. Man funderar på hur de skulle passa en själv.

Söka kamratstöd-fasen
Man återspeglar sig själv mot andras upplevelser, till exempel med hjälp av internet och litteratur.

Acceptera-fasen
Den inre struktureringen har mognat och personen är redo att acceptera sig själv som hen är.
Man försöker träffa personer som upplever samma eller söka sig till kamratstödsgrupper. Detta hjälper till att strukturera identiteten.
Kom ut till andra-fasen
Man överväger att även komma ut till andra än sig själv.

Den internaliserande fasen
Den sexuella identiteten eller könsidentiteten blir till en del av helhetsbilden av sig själv.
Tänkandet blir resursorienterat istället för ett tidigare eventuellt problemorienterat sådant.
Skydda dig medvetet-fasen
Man kan skydda sig eftertänksamt och beroende på situationen.
Man utsätter sig inte i onödan för olika farliga situationer eller livssituationer.
Kom ihåg
Att komma ut är inte en engångshändelse. Det upprepas i nya situationer under hela livet. ".

Notera att det inte handlar om min sexuella läggning, könsidentitet eller könsuttryck utan det handlar om min psykiska sjukdom!

"De olika faserna i att komma ut
Att komma ut ur garderoben är alltid en individuell upplevelse. Det kan vara nyttigt att reflektera kring de olika faserna när det kommer till din egen situation, även om de olika faserna sker i en annan ordning i ditt liv eller att en fas utelämnas helt.

Det kan också finnas andra faser än de som nämns här. Att komma ut är inte en engångsföreteelse, utan den upprepas i nya situationer under hela livet. "

God Natt Zoidar!

Eftersom jag hela tiden är introvert på grund av psykiska symptom så kan jag aldrig komma ut ur min garderob....

Okok! Ska sova nu. God natt!

Hursomhelst, alla dom psykiska symptom gör att jag är introvert!

Utomjordingen wrote: ↑09 May 2024, 00:59 Zoidar, jag tror det är värre än tinnitus för det skriker inne i mitt huvud så jag tror det är kroniskt som inte går att bota.

Ja, det vet jag förstås inte.

Zoidar, jag tror det är värre än tinnitus för det skriker inne i mitt huvud så jag tror det är kroniskt som inte går att bota.

Det är därför jag är passiv som helst bara vill ligga eller sitta och tänka!

Utomjordingen wrote: ↑09 May 2024, 00:56 Ja, tinnitus, hörselhallucinationer, musikhallucinationer och ljudillusioner gör att jag är inne i mig själv hela tiden!

Tinnitus kan gå att behandla med akupunktur och kinesisk medicin.

Ja, tinnitus, hörselhallucinationer, musikhallucinationer och ljudillusioner gör att jag är inne i mig själv hela tiden!