Singel på 105kg på 86kg kroppsvikt.
Search found 22190 matches
- 28 Apr 2024, 22:40
- Forum: Kost och träning
- Topic: Styrketråden 🏋♂️
- Replies: 211
- Views: 14747
- 28 Apr 2024, 21:37
- Forum: Kost och träning
- Topic: LCHF och lågkolhydratkost
- Replies: 95
- Views: 4507
Re: LCHF och lågkolhydratkost
Ja, du har fattat det rätt.آپ کا نام کیا ہے؟ wrote: ↑28 Apr 2024, 19:51
Ah tack!
Ägg och bacon är kolhydratfattigt men inte kalorifattigt, eller hur? jag blandar lätt samman dessa begreppen.
Har jag förstått det hela rätt att LCHF handlar om kolhydratfattig mat vilken kan vara rik på kalorier?
- 28 Apr 2024, 17:49
- Forum: Allmän diskussion
- Topic: Vad planerar du att köpa?
- Replies: 2473
- Views: 106312
Re: Vad planerar du att köpa?
Potäter
- 28 Apr 2024, 17:43
- Forum: Allmän diskussion
- Topic: Paket!
- Replies: 2843
- Views: 104931
Re: Paket!
Mina badshorts har varit på Ellos lager hela helgen..
- 28 Apr 2024, 15:40
- Forum: Allmän diskussion
- Topic: Har du nyss klivit upp tråden!
- Replies: 2024
- Views: 68070
Re: Har du nyss klivit upp tråden!
Japp andra uppstigningen idag
- 28 Apr 2024, 15:27
- Forum: Kost och träning
- Topic: LCHF och lågkolhydratkost
- Replies: 95
- Views: 4507
Re: LCHF och lågkolhydratkost
45-60% säger livsmedelsverket.
Ägg och bacon är deffinitivt LCHF! Lågkalori skulle jag inte säga. Både ägg och bacon är rätt kaloririkt.
Ägg och bacon är deffinitivt LCHF! Lågkalori skulle jag inte säga. Både ägg och bacon är rätt kaloririkt.
- 28 Apr 2024, 12:05
- Forum: Kost och träning
- Topic: LCHF och lågkolhydratkost
- Replies: 95
- Views: 4507
Re: LCHF och lågkolhydratkost
Praktiska skillnader är att jag kissar hela tiden på Lchf då det inte finns så mycket kolhydrater som binder upp vatten. Sen fick jag diarré av för mycket fett i kosten. Kände mig aldrig helt nöjd efter maten heller på Lchf.
- 28 Apr 2024, 12:01
- Forum: Kost och träning
- Topic: LCHF och lågkolhydratkost
- Replies: 95
- Views: 4507
Re: LCHF och lågkolhydratkost
Vilken är den främsta skillnaden mellan LCHF och en moderat mängd kalorier? Förklara gärna i praktiska termer för en novis, tack. Lchf äter man ca 10% av kcal från kolhydrater. Med moderat mängd kolhydrater menar jag kring 30% kanske max 40% kolhydrater. Alltså äter man 3000kcal blir: 10% 300kcal. ...
- 28 Apr 2024, 11:47
- Forum: Kost och träning
- Topic: LCHF och lågkolhydratkost
- Replies: 95
- Views: 4507
Re: LCHF och lågkolhydratkost
Jag har testat LCHF i omgångar, men tycker moderat mängd kolhydrater fungerar bättre för mig.
- 28 Apr 2024, 09:04
- Forum: Arbete, Sysselsättning, Studier och Ekonomi
- Topic: Spara och slösa tråden!
- Replies: 232
- Views: 27485
- 28 Apr 2024, 08:48
- Forum: Hobbies och intressen
- Topic: Sci-fi mässan 2024 i Malmö 27-28 april
- Replies: 7
- Views: 165
Re: Sci-fi mässan 2024 i Malmö 27-28 april
Känner ni igen Dreyfuss från Hajen och Captain Harris från Polisskolan? https://pbs.twimg.com/media/E9zF_0oWUAMpHcV.jpg:large https://s3.amazonaws.com/static.rogerebert.com/uploads/blog_post/primary_image/interviews/richard-dreyfuss-and-deborah-kolar-daughter-of-robert-shaw-on-jaws/DreyfussJaws.jpg
- 28 Apr 2024, 00:30
- Forum: Allmän diskussion
- Topic: Vad tänker du på just nu?
- Replies: 26460
- Views: 856420
Re: Vad tänker du på just nu?
I need to rewire my brain.