Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Jag har druckit 2 öl på 3 veckor.

Lågt blodtryck, blodtrycksfall. Tog en öl och höll på att gå i däck.

Vill oxå ha diskmaskin.

Idag har det varit segt med lite energi och hunger. Men jag håller mig till plan. Vill ha några kilo i ryggen innan jag unnar mig något. Man vill komma igång lixom.

Jag dricker kaffe ur muminmuggar, de är perfekta för ändamålet. Och jag kan välja kopp efter humör.

Jag föredrar en empatisk och kunnig läkare. Jag har en bra läkare nu, men så har det inte alltid varit - mardröm.

Håller med Zoidar

Jo det rullar ju på. Jag har svårt att ta in saker, att det är sommar tex. Jag vill förundras över trädens grönska. Njuta av solens värmande strålar. Bada. Men jag sitter mest med telefonen när jag inte gör något annat. Men bada ska jsg göra, tror det kommer väcka upp mig lite. Jag upplever mig som ...

Nötter har mycket fett i sig. Är kaloririka. Jag vill oxå under 100.

Jag känner lika. Man står inte högst upp på rangordningsskalan. På min badoo, som jag inte alls är aktiv på men kollar in ibland, är det 75 åriga gubbar som utger sig för att vara 57, som lajkar min profil. Jätteroligt eller inte.

Min mormor var oxå anorektisk, åt oxå på tefat. De hade Twiggy idealet. Zoidar, motionera bör man ju. Så många friskpoänger i det. Det har bara inte blivit på sistone. Men idag blev det 70 min promenad. Det är nog kosten som är det viktigaste vid viktnergång, det tror jag oxå. Men fysisk aktivitet h...

Jag dietar. Jag äter som vanligt men mindre, och inget godis eller alkohol. Har gått ner 6 kg utan att egentligen röra på mig.