Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Bästa träningen/motionen är den som blir av. Själv har jag varit seg ett tag. Tror nån infektion. Men påt igen bara. Promenader är oxå bra för viktminskning. Men jag har gått ner 6 kg utan att röra på mig. Så det går det med. Men fysisk aktivitet är allmänt bra för kroppen och hälsan så det bör man ...

En pall på Ikea 49 kr och Pepsi max.

Äter aldrig kokt vinterpotatis utan det blir potatismos eller potatisklyftor i ugn.

Enda gången jag hörde röster var det en man som pratade. Kommer inte ihåg vad som sas. Men jag var säker på att det var någon som hade lagt en bandspelare på innertaket med rösten inspelad. För att trakassera mig och få mig att tro att jag var schizofren. Jag hade noll sjukdomsinsikt.

Ja precis. Man måste ut.

Ping Floyd Another brick in the wall.

Jag tänker att det går att vänja sig vid att inte alltid vara mätt. Att det sitter i huvudet, vanan. Att gå lite hungrig mellan målen är inte farligt, hunger är inte farligt. Men det blir ju speciellt vid en VIKTMINSKNING. Sen när man nått sin stabila vikt kan man ju äta mer igen. Lagom alltså. Men ...

Vad kul wasp! Alltid kul att fräscha upp hemma.

De e fina grejer de.

Jag mår bra, men går hungrig eftersom jag dietar. Vill verkligen pressa undan några kilo.

På Ölands golfbana har jag spelat 18 hål ett par gånger, men den är platt som en pannkaka och ganska lätt. Golfbanan jag spelar på nu är kuperad och jag har max orkat gå 10 hål, dessa 10 hål tar ca 2 timmar. Det räcker för mig. Fattar inte hur jag skulle orka golfa i 4 timmar.

Jag har en tät familjegrupp. Men 7nte särskilt många vänner IRL som jag umgås med i mitt privatliv. Har vänner/bekanta genom Peer nätverket och genom målarverksamheten, men inga jag umgås med privat. Jag klarar inte av för många relationer. Har fullt upp med att få till tid med kidsen och deras förä...