Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Var fanbärare på en skolavslutning fick då tipset att vicka på tårna om man ska stå stilla en längre stund. Funkade den gången.

Väntar på ett paket med early bird. Kommer nog imorgon.

Joggingrunda på 2,78 km och en promenad.

Lyft skrot, marklyft och bicepscurl med skivstång.

Löning på Fredag! Det mesta går åt direkt dock.

Kan inte klaga på mina inläggningar. Första gången trodde jag dock de skulle döda mig där. Fick ett rum med rullande säng och sen åkte det ner ett insynsskydd vilket jag trodde var nått de gjorde för att dölja mordet.

Jag försöker bara hjälpa till utifrån min egna erfarenhet. Jag led av fetma enligt BMI och allt du listar i första posten.

Kalla mig idiot då, men jag har inte fel.

Även om det kan vara tråkigt så är det en bra metod att räkna kalorier för att gå ner i vikt.

Falafelpizza

Blir chips ikväll och kolla på serien Messiah på Netflix.

Myskläder, tänker inte gå ut nått mer idag.