Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Moderator: Moderator 1
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Ska testa om 3mad (three meals a day) kan vara något. Vi åt så på klostret och vikten fullkomligt rasade. Iof fick vi dela den mat som var tillgänglig också.
Tror detta kan funka. Geta approved!
Tror detta kan funka. Geta approved!
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Hel otroligt! Jag har nya idéer varje dag. Riktig idéspruta! Synd inget funkat (än?).
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
2 meals a day är också intressant. Kan det vara något? Börjar med utvärdera 3mad. Om 3mad funkar varför 2mad?
Morgonvikt idag: ?
Edit: drygt 92kg
Morgonvikt idag: ?
Edit: drygt 92kg
Last edited by Zoidar on 14 Apr 2022, 16:17, edited 1 time in total.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Kör på i vanlig ordning utan vikthets!
Gör smarta val och fokusera på rätt saker istället för att göra drastiska förändringar som aldrig håller!
Gör smarta val och fokusera på rätt saker istället för att göra drastiska förändringar som aldrig håller!
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Gör vad jag kan för halvera kolhydraterna.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Väger nu 120 igen efter att ha gått ner.. Tror det är vattenvikt för jag ätit mycket kolhydrater!
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
För mig är det allt eller inget. Det funkar inte för mig med små ändringar. Det motiverar mig inte. Det enda som funkar för mig är det extrema för då tycker jag det är roligt.
Det enda som funkar är periodisk fasta. Nu är det bara att bestämma vilken modell. Detta kommer gå vägen!
Det enda som funkar är periodisk fasta. Nu är det bara att bestämma vilken modell. Detta kommer gå vägen!
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Det kallas självförtroende Zoidar!
Nu har jag 118 cm i midjemått istället för 120 som igår.. Fan är det med mig?
Nu har jag 118 cm i midjemått istället för 120 som igår.. Fan är det med mig?
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
92,4kg
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Bestämt mig för 2mad. Vad säger du nu Klanke?Klankedinken wrote: ↑17 Apr 2022, 06:21 Det kallas självförtroende Zoidar!
Nu har jag 118 cm i midjemått istället för 120 som igår.. Fan är det med mig?
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Tänker på hur tjock du skulle bli om du inte provade det!Zoidar wrote: ↑17 Apr 2022, 15:33Bestämt mig för 2mad. Vad säger du nu Klanke?Klankedinken wrote: ↑17 Apr 2022, 06:21 Det kallas självförtroende Zoidar!
Nu har jag 118 cm i midjemått istället för 120 som igår.. Fan är det med mig?
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Kört 2mad en dag. Väger fortfarande 92kg. Tar kanske längre än en dag att få resultat?
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12