Lite för coolt det också!
Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Moderator: Moderator 1
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Ju färre måltider man äter per dag desto mer kcal kan man äta per dag och ändå gå ner.
4-6 måltider 2500 kcal
3 måltider 3000 kcal
2 måltider 3500 kcal
1 måltid 4000 kcal
Typ något sånt.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Du är för cool för mig...
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
aa, jag är ledsen, men jag är inte bättre än så här
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Idag blir det fyra måltider. Det får va en undantagsdag. Tillbaka till 3mad imorgon. Om man misslyckas en gång i veckan är ju sak samma.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Återkommer när jag knäckt koden.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Vet inte om jag kan hjälpa dig Klanke. Tror dock du kunnat fixa formen med periodisk fasta.Klankedinken wrote: ↑28 Apr 2022, 16:35
Vi behöver ditt svar nu Zoidar! Vi kan inte vänta mer! Hjälp oss! Snälla!
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Jag har bestämt mig för att ge intermittent fasting en chans till. Ska äta mellan 11-20. Det borde inte vara så svårt, då jag sällan är hungrig på morgonen. Sen tänkte jag att kaffe och te och vatten är tillåtet under fastan.
"Likt gröda mognar de dödliga. Likt gröda föds de på nytt"~ Katha Upanisad.
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
DU LOVADE!Zoidar wrote: ↑28 Apr 2022, 18:07Vet inte om jag kan hjälpa dig Klanke. Tror dock du kunnat fixa formen med periodisk fasta.Klankedinken wrote: ↑28 Apr 2022, 16:35
Vi behöver ditt svar nu Zoidar! Vi kan inte vänta mer! Hjälp oss! Snälla!
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Va skoj! Du får berätta sen hur det går.
Jag ska också försöka. Men 12-20 tänkte jag.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12