Min motion idag
Moderator: Moderator 1
Re: Min motion idag
Jag har promenerat 7km idag.
Re: Min motion idag
5km men siktar på 2 mil idag.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Min motion idag
5.3 km varav 20 min var brant backe och rask gång. Mör efteråt ett par timmar. Maxpuls 160 bpm under promenaden och jag har statistiskt sett 170 i overall maxpuls (220 - ålder). Det var jobbigt men nervägen är så fantastiskt fin med bla ett stort hang med rhododendron i 5 olika färger, och porlande vattenfall. Magiskt. Det tänker jag på när jag går uppför - belöningen på nervägen. Vacker natur ger mig kickar och nu prunkar verkligen moder natur.
Re: Min motion idag
Har bara gått 7923 steg idag. Det är inte mycket.
"Likt gröda mognar de dödliga. Likt gröda föds de på nytt"~ Katha Upanisad.
Re: Min motion idag
26000 steg, bara 4000 kvar. Tar en vilopaus nu, sen kör vi igen.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Min motion idag
Har promenerat 6km idag.
Re: Min motion idag
En timmes promenad.
Re: Min motion idag
Har gjort hela träningsprogrammet idag. Först trappgång, sedan
sjukgymnastens program och sist kvällsgymnastik (eget program).
sjukgymnastens program och sist kvällsgymnastik (eget program).
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Min motion idag
Uppenbarligen orkade jag inte skriva igår.
12km cykel och 6km hundpromenad. Jag var hundvakt på eftermiddagen/kvällen och hunden bara gick och gick, fanns inget stopp på henne.
12km cykel och 6km hundpromenad. Jag var hundvakt på eftermiddagen/kvällen och hunden bara gick och gick, fanns inget stopp på henne.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.