Äter lite smått här och där mellan måltiderna.
Idag smååt jag två chokladbitar och en kaka.
Småäter du?
Moderator: Moderator 1
Småäter du?
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Småäter du?
Det slinker ner en Pigall då och då.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Småäter du?
Ja, tyvärr småäter jag ofta på kvällarna. På dagtid är det lättare att stå emot suget.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Småäter du?
Åt ofta pigall efter fredagspizzan.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Småäter du?
Har ej småätit på länge nu men det börjar bli dags unna sig. Krydda till vardagen.
Re: Småäter du?
Jag köper sällan godis, men småäter på vad jag har hemma. Bröd, yoghurt, frukt.
"Likt gröda mognar de dödliga. Likt gröda föds de på nytt"~ Katha Upanisad.
Re: Småäter du?
Nån gång måste man få unna sig lite extra och inte behöva få dåligt samvete för det. Det är när du har ett matmissbruk eller ett sockerberoende som du är i behov av hjälp för att kunna komma ur det. Men annars alla unnar sig ibland, och du röker inte , du , snusar inte, du har slutat med nikotin sug tabletter. Och då kan du väl få belöna dig själv , du går eller tränar bort det So What !
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Småäter du?
Jag resonerar kring det här.. Det finns faktorer!
1. Det är gott att småäta
2. Småätning förstör återhämtningen av emaljen
3. Småätning innebär också att kroppen får utsöndra mer insulin vilket är diabetesgrundande
4. Övervikt kommer utav ökad insulinresistens, läs ovan
5. Småätandet kan uppstå av olika orsaker som har annan grund än "hunger"
Typ detta..
Tänk själv för fan!
1. Det är gott att småäta
2. Småätning förstör återhämtningen av emaljen
3. Småätning innebär också att kroppen får utsöndra mer insulin vilket är diabetesgrundande
4. Övervikt kommer utav ökad insulinresistens, läs ovan
5. Småätandet kan uppstå av olika orsaker som har annan grund än "hunger"
Typ detta..
Tänk själv för fan!