Min motion idag
Moderator: Moderator 1
Re: Min motion idag
Har promenerat 6km idag.
Re: Min motion idag
Promenad 5km och 45 minuter styrketräning. Sedan gick högerhanden sönder.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Min motion idag
Vad hände med handen?
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Min motion idag
Du lever farligt, Krokus! 
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Min motion idag
Cyklat runt sjön med Loppan.
Styrketränat 44 min det var tungt idag.
Styrketränat 44 min det var tungt idag.
Re: Min motion idag
Gymmat en timme och promenerat 7km idag.
Re: Min motion idag
Styrketräning 46 min. Höjer vikterna successivt. Vill vara progressiv och få till styrkeökning. Först träningen sen vikten. Under allt fett har jag nog en del muskler.
Re: Min motion idag
Just a flesh wound, nothing dangerous. 
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Min motion idag
50 minuter styrketräning på utegymmet.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.