Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.

Moderator: Moderator 1

Post Reply
User avatar
Zoidar
Ruteniummedlem
Posts: 7877
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Zoidar »

Nobel wrote: ↑05 Aug 2022, 21:16 Har under några dagar ätit lite mer och försöker nu återgå till en minimal diet. Det är verkligen svårt och kräver mycket bestämning. Men det ska gå. 🙏
Mer protein och mindre kolhydrater så.är saken biff.
Vår själ väntar på Herren, han är vår hjälp och vår sköld. /Ps 33:20
Top
User avatar
Krokus
Platinamedlem
Posts: 8398
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Krokus »

Min viktnedgång går dåligt. I några dagar fungerar det, sedan blir det bara pannkaka av alltihop.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Top
User avatar
Zoidar
Ruteniummedlem
Posts: 7877
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Zoidar »

Jag ligger stabilt på 87-88kg. Verkar ha stannat på den vikten. Vill jag ner mer får jag nog ändra något. :ugeek:
Vår själ väntar på Herren, han är vår hjälp och vår sköld. /Ps 33:20
Top
User avatar
zoegas
Germaniummedlem
Posts: 3343
Joined: 21 Jul 2021, 15:07

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by zoegas »

Zoidar wrote: ↑08 Aug 2022, 11:58 Jag ligger stabilt på 87-88kg. Verkar ha stannat på den vikten. Vill jag ner mer får jag nog ändra något. :ugeek:
Sluta äta.
Top
Post Reply

Return to “Kost och träning”