Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.

Moderator: Moderator 1

User avatar
Zoidar
Guldmedlem
Posts: 10526
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Zoidar »

Nobel wrote: 05 Aug 2022, 21:16 Har under några dagar ätit lite mer och försöker nu återgå till en minimal diet. Det är verkligen svårt och kräver mycket bestämning. Men det ska gå. 🙏
Mer protein och mindre kolhydrater så.är saken biff.
Vår själ väntar på Herren, han är vår hjälp och vår sköld. /Ps 33:20
User avatar
Krokus
Guldmedlem
Posts: 10353
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Krokus »

Min viktnedgång går dåligt. I några dagar fungerar det, sedan blir det bara pannkaka av alltihop.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
User avatar
Zoidar
Guldmedlem
Posts: 10526
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Zoidar »

Jag ligger stabilt på 87-88kg. Verkar ha stannat på den vikten. Vill jag ner mer får jag nog ändra något. :ugeek:
Vår själ väntar på Herren, han är vår hjälp och vår sköld. /Ps 33:20
User avatar
zoegas
Talliummedlem
Posts: 5950
Joined: 21 Jul 2021, 15:07

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by zoegas »

Zoidar wrote: 08 Aug 2022, 11:58 Jag ligger stabilt på 87-88kg. Verkar ha stannat på den vikten. Vill jag ner mer får jag nog ändra något. :ugeek:
Sluta äta.
User avatar
Nobel
Germaniummedlem
Posts: 3225
Joined: 10 May 2021, 19:48

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Nobel »

Zoidar wrote: 08 Aug 2022, 11:58 Jag ligger stabilt på 87-88kg. Verkar ha stannat på den vikten. Vill jag ner mer får jag nog ändra något. :ugeek:
Snart är jag ifatt dig! Även om trubbigt verktyg, vad har du för BMI?
'cause the freak inside controls my mind
User avatar
Zoidar
Guldmedlem
Posts: 10526
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Zoidar »

Nobel wrote: 18 Aug 2022, 11:28

Snart är jag ifatt dig! Även om trubbigt verktyg, vad har du för BMI?
26,2 men det är missvisande.
Vår själ väntar på Herren, han är vår hjälp och vår sköld. /Ps 33:20
User avatar
Koi
Lutetiummedlem
Posts: 1769
Joined: 11 May 2021, 18:30

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Koi »

Tjohoo. Nere på 100 pannor.
amandara
Platinamedlem
Posts: 8715
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by amandara »

Jag är jäääla less på det här med övervikt. Ändå är jag helt oförmögen att göra något åt saken. Fysisk aktivitet flyter och det har jag med som en stadig beståndsdel i vardagen. Den biten funkar och är jag nöjd med. Men ätandet. Är jag inte nöjd med. Men jag vet inte i hela världen hur jag ska tänka för att få kraft att göra något åt saken. Ni behöver inte komma med tips på hur jag ska tänka jag har provat allt. Just nu går det inte och jag lever med det. Det får vara så, tills vidare. En annan dag kanske jag får kraft att göra något åt saken

Jag är tjockare än jag känner mig. Jag har hyfsad kondition och styrka genom att jag tränar och är pigg i steget. Det är på min styrkesida. Viktnedgång är en ständig issue, så för mig som för så många andra. Bantningsindustrin är en lukrativ bransch. Många vill gå ner i vikt och många lyckas inte. Jag är en av dem som inte lyckas. Jag köper läget för stunden.
Snuttan
Berylliummedlem
Posts: 2725
Joined: 25 Sep 2021, 15:34

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Snuttan »

coffezero
User avatar
Zoidar
Guldmedlem
Posts: 10526
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Zoidar »

86,5kg 8-)

Ner 5,5kg på ca 3 månader.
Vår själ väntar på Herren, han är vår hjälp och vår sköld. /Ps 33:20
amandara
Platinamedlem
Posts: 8715
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by amandara »

Äntligen liksom!
User avatar
Krokus
Guldmedlem
Posts: 10353
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Krokus »

Vad kul! Grattis Zoidar!
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Post Reply