Kaloritråden
Moderator: Moderator 1
Kaloritråden
Här kan vi skriva hur mycket kcal vi äter och hur mycket kcal olika livsmedel innehåller, eller hur mycket kcal vi bränt på vår träning. Kort och gott, allt om kalorier.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Kaloritråden
Idag har jag ätit:
Kycklinggryta ≈ 600kcal
Döner pita ≈ 600 kcal
Chokladkaka ≈ 300 kcal
Mazarin ≈ 250 kcal
150g Groddar ≈ 50 kcal
300g Sommargrönsaker ≈ 100 kcal
Havregröt (150g havregryn), 50g honung ≈ 700 kcal
Total: 2600 kcal
Kycklinggryta ≈ 600kcal
Döner pita ≈ 600 kcal
Chokladkaka ≈ 300 kcal
Mazarin ≈ 250 kcal
150g Groddar ≈ 50 kcal
300g Sommargrönsaker ≈ 100 kcal
Havregröt (150g havregryn), 50g honung ≈ 700 kcal
Total: 2600 kcal
Last edited by Zoidar on 26 Oct 2022, 00:25, edited 2 times in total.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Kaloritråden
yoghurt
grötbröd med ost
pytteliten kanelgiffel
gryta med frukt och kikärtor
veckosallad
två falu rågrut med sardiner
grötbröd med ost
fryst mango
grötbröd med ost
pytteliten kanelgiffel
gryta med frukt och kikärtor
veckosallad
två falu rågrut med sardiner
grötbröd med ost
fryst mango
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Kaloritråden
Hur vet man hur många kalorier man får i sig om man som jag köper färdiga lådor mat?
Re: Kaloritråden
Möjligen att det står på baksidan av kartongen.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Kaloritråden
På färdigrätter står det. Tex Dafgård.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Kaloritråden
Okej. Men de varma lådorna på Hemköp och de kylda på ICA vet jag inte om det står på. Jo, det gör det nog. Kan vara ett krav från livsmedelverket. Där är ju faktiskt pytteliten text.
Re: Kaloritråden
Tror krav är ingredienser. Det är inte säkert det står kcal.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Kaloritråden
Äter varje dag 1500-1750 kalorier. Använder då och då Lifesum. 25% protein 35% fett och 40% kolhydrater.
Re: Kaloritråden
Får man fråga om stats? Vikt, längd?
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Kaloritråden
Jo, jag väger 65 kg och är 166 cm.
Re: Kaloritråden
Det räknas väl som normalviktig?
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14