Min motion idag
Moderator: Moderator 1
Re: Min motion idag
Promenad 60 minuter
Re: Min motion idag
Har gymmat en timme och promenerat ca 7km idag.
Re: Min motion idag
Tidigare idag tränade jag ben. Frontböj, liggande lårcurl, kettlebellsvingar, finnen, hip thrust och rumänska marklyft. Fyra set.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Min motion idag
Vad är "finnen"?
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Min motion idag
Cykel på gymmet
Re: Min motion idag
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Min motion idag
45 minuter cykel på gymmet
Re: Min motion idag
35 minuter promenad
Re: Min motion idag
Finnen har jag aldrig testat.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Min motion idag
40 minuter cykel
Re: Min motion idag
72 minuter cykel
Re: Min motion idag
Gymmat en timme o promenerat 6km idag.