Min motion idag

Geta · Post by **Geta** » 18 Dec 2022, 13:55

Har bara kvällsgymnastiken kvar. Det är bra för blodcirkulationen med
motion. Då minskar smärtor.

Zoidar · Post by **Zoidar** » 18 Dec 2022, 21:50

Bänkpress 8x80kg, 3x90kg
Knäböj 2x6x90kg
Chins 8xkroppsvikt, 6xkroppsvikt
Marklyft 8x110kg

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 19 Dec 2022, 12:15

50 minuter promenad

Krokus · Post by **Krokus** » 19 Dec 2022, 15:27

Cykel ungefär 12km. Ibland fick jag leda cykeln pga dåligt underlag.

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 21 Dec 2022, 10:46

70 minuter motionscykel

memphis · Post by **memphis** » 21 Dec 2022, 14:31

Två timmars promenad.

Safir · Post by **Safir** » 21 Dec 2022, 15:37

Gått 780 m och en trappa. Hade ingen lust att gå längre.

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 22 Dec 2022, 14:49

60 minuter motionscykel

amandara · Post by **amandara** » 22 Dec 2022, 15:12

Krokus · Post by **Krokus** » 22 Dec 2022, 23:26

Barbackaridning

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 23 Dec 2022, 12:32

60 minuter motionscykel

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 27 Dec 2022, 11:24

60 minuter motionscykel

Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa