Hur sov du inatt?
Moderator: Moderator 1
Re: Hur sov du inatt?
Sov dåligt. Gick upp och lagade mat.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Hur sov du inatt?
Rätt bra faktiskt. Gillar Nozinan.
In a world where you can be anything, be kind.
Re: Hur sov du inatt?
Läkaren gick igenom god sömnhygien med mig idag. Det var inte mycket jag gjorde rätt.
Jag äter för nära inpå sänggåendet. Man bör ha fastat 3-4 timmar innan man lägger sig.
Jag har för mycket skärmtid i anslutning till sänggåendet. Man bör ha 2 timmar utan skärm innan sänggåendet.
Jag ligger för mycket i sängen och gör andra saker än sova.
Jag har inte svalt i sovrummet. Men detta är ingenting jag kan påverka. Jag vill inte ha fönstret öppet eftersom jag bor på bottenvåning.
Jag äter för nära inpå sänggåendet. Man bör ha fastat 3-4 timmar innan man lägger sig.
Jag har för mycket skärmtid i anslutning till sänggåendet. Man bör ha 2 timmar utan skärm innan sänggåendet.
Jag ligger för mycket i sängen och gör andra saker än sova.
Jag har inte svalt i sovrummet. Men detta är ingenting jag kan påverka. Jag vill inte ha fönstret öppet eftersom jag bor på bottenvåning.
"Likt gröda mognar de dödliga. Likt gröda föds de på nytt"~ Katha Upanisad.
Re: Hur sov du inatt?
Sov faktiskt riktigt bra inatt, men hade mina dubier efter 10h sömn igår natt.
Re: Hur sov du inatt?
Tyckte jag sov lite bättre än vanligt. Hade starka drömmar men inte så otäcka som de brukar vara. Kanske medicinen fungerar..!
"Likt gröda mognar de dödliga. Likt gröda föds de på nytt"~ Katha Upanisad.
Re: Hur sov du inatt?
Bra hela natten
-
- ☢️ Californiummedlem ☢️
- Posts: 58797
- Joined: 10 May 2021, 15:58
Re: Hur sov du inatt?
Somnade snabbt trots att jag sov ca; 2 timmar på dagen och sov gott, men segt att vakna
Störst av allt är kärleken.Love is sweet as a humble bee instead of a Hummvee https://sv.wikipedia.org/wiki/HMMWV https://www.youtube.com/watch?v=MobAanNT1JA
nissegossen101@gmail.com
nissegossen101@gmail.com
Re: Hur sov du inatt?
Sov utmärkt. Vill inte vara hungrig när jag lägger mig.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
-
- ☢️ Californiummedlem ☢️
- Posts: 58797
- Joined: 10 May 2021, 15:58
Re: Hur sov du inatt?
Gå och lägga sig utan mat, var förr när det var svält
Störst av allt är kärleken.Love is sweet as a humble bee instead of a Hummvee https://sv.wikipedia.org/wiki/HMMWV https://www.youtube.com/watch?v=MobAanNT1JA
nissegossen101@gmail.com
nissegossen101@gmail.com
Re: Hur sov du inatt?
Sov gott i 7 ½ timme.