En banan
Ett halvt äpple
1 dl proteinpulver (vaniljsmak)
Fyll upp till ca 3/4-delar med mjölk (chokladmjölk)
Man behöver inte ha chokladmjölk, men jag köpte det istället för vanlig mjölk igår. Jag köpte ju en mixer för några veckor sen, av någon oklar anledning... Hade inte en tanke på att göra smoothies men tyckte att jag behövde en mixer. Nu kom den väl till användning.
