Psykolog: Så bryter du själv din ångestspiral

Moderator: Moderator 1

Post Reply
Nissegossen
☢️ Californiummedlem ☢️
Posts: 58248
Joined: 10 May 2021, 15:58

Psykolog: Så bryter du själv din ångestspiral

Post by Nissegossen »

Den som en gång fått en ångestattack oroar sig lätt för att den ska komma åter. Till slut blir oron för ångest en ångestreaktion i sig – så kallad förväntansångest

Men det finns sätt att hantera detta.
https://www.expressen.se/halsoliv/psyko ... estspiral/
Störst av allt är kärleken.Love is sweet as a humble bee instead of a Hummvee https://sv.wikipedia.org/wiki/HMMWV https://www.youtube.com/watch?v=MobAanNT1JA
nissegossen101@gmail.com
Top
Post Reply

Return to “Depression, ångest, sömn och tvång”