Min motion idag
Moderator: Moderator 1
Re: Min motion idag
Motion: ändra namn från HSO till Funktionsrätt!!!
Last edited by MsTibbs on 09 Dec 2022, 11:48, edited 1 time in total.
In a world where you can be anything, be kind.
Re: Min motion idag
Igår gick vi fan upp på ett berg. Det var brant ganska länge och pulsen fick bli hög. Så idag är jag lite sliten och i kombination med kylan så ligger vi lågt med fysisk aktivitet.
Re: Min motion idag
50 minuter cykel
Re: Min motion idag
Simmat i 60 minuter
Re: Min motion idag
Styrkat 45 min
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Min motion idag
25 minuter promenad
Re: Min motion idag
Promenad en timme.
Re: Min motion idag
30 minuter cykel
Re: Min motion idag
30 minuter cykel
Re: Min motion idag
30 min promenad och gått upp för tre trappor (3 våningar).
Re: Min motion idag
Har gjort hela mitt träningsprogram. Det är fördelat på tre gånger
under dagen. Det är lugnande.
under dagen. Det är lugnande.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn