Page 95 of 143
Re: Min motion idag
Posted: 11 Dec 2022, 22:51
by Zoidar
Dubbel 95kg Bänkpress.
6 reps Böj 90kg
10 reps (?) Mark 100kg
10 reps Chins kroppsvikt
Re: Min motion idag
Posted: 12 Dec 2022, 10:48
by Leakim97
Står att jag bränt 701 kalorier på 48:34 cykling.
Det kan väl inte stämma? Snarare 701 gånger 0,50-0,80
Låter väldigt mycket på den tiden. Tror inte de här träningscyklarna går att lita på
Re: Min motion idag
Posted: 12 Dec 2022, 11:38
by Krokus
Nä, jag litar inte heller på energiförbrukning hos cyklar, crosstrainer, löpband m.m.
Idag blev det marklyft, kettlebellsvingar, utfallssteg och plankan. Tio varv. Sammanlagt 310 repetitioner.
Re: Min motion idag
Posted: 13 Dec 2022, 10:34
by Leakim97
Promenad några kilometer
Re: Min motion idag
Posted: 14 Dec 2022, 13:47
by Krokus
Promenad 3km.
Re: Min motion idag
Posted: 14 Dec 2022, 14:10
by memphis
Promenad ca 1 km. Det var för kallt för hundarnas tassar.
Re: Min motion idag
Posted: 14 Dec 2022, 21:27
by Geta
Har gjort hela träningsprogrammet.
Re: Min motion idag
Posted: 14 Dec 2022, 21:30
by Zoidar
Geta wrote: ↑14 Dec 2022, 21:27
Har gjort hela träningsprogrammet.
Re: Min motion idag
Posted: 15 Dec 2022, 02:52
by Zoidar
En timme motionscykel.
Re: Min motion idag
Posted: 15 Dec 2022, 10:48
by Leakim97
70 minuter motionscykel
Re: Min motion idag
Posted: 16 Dec 2022, 21:07
by Koi
Simmat drygt 1 km
Re: Min motion idag
Posted: 18 Dec 2022, 10:26
by Leakim97
1 timme motionscykeln
