Re: 5:2 metoden
Posted: 09 Aug 2023, 14:40
Tryck på loggan till vänster om du är intresserad av att delta i diskussionerna!
http://viska.nu/
Ja, ät mindre glass bara. Jag har minskat med skräpmaten. Lagt till mera fett istället som majonnäs och annat. Vet inte om det blir bättre för midjan men det blir mycket bättre för plånkan.Zoidar wrote: ↑09 Aug 2023, 14:36Det kanske det är. Jag får idéer ibland. Det beror på jag gått upp i vikt nu pga. all glass, och då känner jag att jag måste ändra något radikalt. Iof. räcker det kanske med att jag slutar äta glass hela tiden.Hercules723 wrote: ↑09 Aug 2023, 14:25 Varför ska du äta bara 1000 kcal när du gymmar ibland? Låter ju dumt!
Det är ju gött om det funkar för dig.Hercules723 wrote: ↑09 Aug 2023, 14:41 Ja, ät mindre glass bara. Jag har minskat med skräpmaten. Lagt till mera fett istället som majonnäs och annat. Vet inte om det blir bättre för midjan men det blir mycket bättre för plånkan.
Jo man tackar. Funkat ett par veckor sen när jag var på Frasses och käkade.Zoidar wrote: ↑09 Aug 2023, 14:46Det är ju gött om det funkar för dig.Hercules723 wrote: ↑09 Aug 2023, 14:41 Ja, ät mindre glass bara. Jag har minskat med skräpmaten. Lagt till mera fett istället som majonnäs och annat. Vet inte om det blir bättre för midjan men det blir mycket bättre för plånkan.
Hercules723 wrote: ↑09 Aug 2023, 15:09 Jo man tackar. Funkat ett par veckor sen när jag var på Frasses och käkade.
Det borde funka!
2200-2600 sa AI om mig. Det är väldigt lite mat för mig. Tror jag skulle va i topptrim på det.
Jag skrev medelaktiv.Hercules723 wrote: ↑09 Aug 2023, 16:35Ok. Topptrim är väl inte helt fel? Tänk också på att du gymmar.