Tyvärr det mest effektiva är äta mindre.
Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Moderator: Moderator 1
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
"Gläd er med dem som är glada, gråt med dem som gråter." - Romarbrevet 12:15
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Står på 118.5 idag.. det är 1.5 kg mindre än förra veckan!
Lösning?
Jag körde enligt diabetestipset att motionera när man ätit för mycket..
Åt pizza och stack ut och cyklade på en gång
Åt kebab, gick ett varv kring sjön
Det funkar så att kroppen blir bättre på att ta upp blodsocker om du är i rörelse så att den överflöda energin som kommer från pizza/kebab går direkt ut i musklerna.. Du använder alltså energin innan du får sockertop..
Det funkar så att kroppen inte använder insulin när man rör på sig för att ta upp sockret.. Insulin är ett inlagringshormon som lägger överflödig energi i fettet!
det är ett sätt att närma sig det!
Lösning?
Jag körde enligt diabetestipset att motionera när man ätit för mycket..
Åt pizza och stack ut och cyklade på en gång
Åt kebab, gick ett varv kring sjön
Det funkar så att kroppen blir bättre på att ta upp blodsocker om du är i rörelse så att den överflöda energin som kommer från pizza/kebab går direkt ut i musklerna.. Du använder alltså energin innan du får sockertop..
Det funkar så att kroppen inte använder insulin när man rör på sig för att ta upp sockret.. Insulin är ett inlagringshormon som lägger överflödig energi i fettet!
det är ett sätt att närma sig det!
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Hörde en kille på youtube som gjorde samma variant. Han gick alltid en kortare promenad efter han ätit.Klankedinken wrote: ↑27 Sep 2021, 15:27 Står på 118.5 idag.. det är 1.5 kg mindre än förra veckan!
Lösning?
Jag körde enligt diabetestipset att motionera när man ätit för mycket..
Åt pizza och stack ut och cyklade på en gång
Åt kebab, gick ett varv kring sjön
Det funkar så att kroppen blir bättre på att ta upp blodsocker om du är i rörelse så att den överflöda energin som kommer från pizza/kebab går direkt ut i musklerna.. Du använder alltså energin innan du får sockertop..
Det funkar så att kroppen inte använder insulin när man rör på sig för att ta upp sockret.. Insulin är ett inlagringshormon som lägger överflödig energi i fettet!
det är ett sätt att närma sig det!
"Gläd er med dem som är glada, gråt med dem som gråter." - Romarbrevet 12:15
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Är inte så intresserad av vad någon annan har gjort,..Zoidar wrote: ↑27 Sep 2021, 18:29Hörde en kille på youtube som gjorde samma variant. Han gick alltid en kortare promenad efter han ätit.Klankedinken wrote: ↑27 Sep 2021, 15:27 Står på 118.5 idag.. det är 1.5 kg mindre än förra veckan!
Lösning?
Jag körde enligt diabetestipset att motionera när man ätit för mycket..
Åt pizza och stack ut och cyklade på en gång
Åt kebab, gick ett varv kring sjön
Det funkar så att kroppen blir bättre på att ta upp blodsocker om du är i rörelse så att den överflöda energin som kommer från pizza/kebab går direkt ut i musklerna.. Du använder alltså energin innan du får sockertop..
Det funkar så att kroppen inte använder insulin när man rör på sig för att ta upp sockret.. Insulin är ett inlagringshormon som lägger överflödig energi i fettet!
det är ett sätt att närma sig det!
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Det jag försökte säga var att det kanske inte är så dum idé du har och bra om du hittat något som funkar.
"Gläd er med dem som är glada, gråt med dem som gråter." - Romarbrevet 12:15
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Det var inte så jag menade. Det var mer menat som uppmuntring att fler är inne på samma tankar. Det är ju bra du kommit fram till detta på egen hand.Klankedinken wrote: ↑28 Sep 2021, 06:20 Det var inte det du sa... Du kallade det efterliknande när jag kommit på det själv.
"Gläd er med dem som är glada, gråt med dem som gråter." - Romarbrevet 12:15
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Har du kommit på något på egen hand?Zoidar wrote: ↑28 Sep 2021, 12:55Det var inte så jag menade. Det var mer menat som uppmuntring att fler är inne på samma tankar. Det är ju bra du kommit fram till detta på egen hand.Klankedinken wrote: ↑28 Sep 2021, 06:20 Det var inte det du sa... Du kallade det efterliknande när jag kommit på det själv.
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Somliga går inte diskutera med. Leave it be. Du har inte gjort något fel Zoidar.Klankedinken wrote: ↑28 Sep 2021, 15:08Har du kommit på något på egen hand?Zoidar wrote: ↑28 Sep 2021, 12:55Det var inte så jag menade. Det var mer menat som uppmuntring att fler är inne på samma tankar. Det är ju bra du kommit fram till detta på egen hand.Klankedinken wrote: ↑28 Sep 2021, 06:20 Det var inte det du sa... Du kallade det efterliknande när jag kommit på det själv.
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Jag kanske inte vill bli kommenterad.
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Vet inte, tror det.
"Gläd er med dem som är glada, gråt med dem som gråter." - Romarbrevet 12:15
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Klankedinken är grinig.
"What is to give light must endure burning" ~ Viktor Frankl