Min motion idag

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.

Moderator: Moderator 1

Post Reply
User avatar
1Dave
Tuliummedlem
Posts: 3654
Joined: 17 May 2021, 00:01

Re: Min motion idag

Post by 1Dave »

Kört några lätta set knäböj, ska se om en kan komma igång lite igen
Top
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 24066
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Min motion idag

Post by Zoidar »

1Dave wrote: ↑06 Jan 2024, 15:10 Kört några lätta set knäböj, ska se om en kan komma igång lite igen
:thumbup:
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Top
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 19003
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Min motion idag

Post by Krokus »

Än så länge en promenad med hunden på 45 minuter. Han ville gå längre.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Top
User avatar
1Dave
Tuliummedlem
Posts: 3654
Joined: 17 May 2021, 00:01

Re: Min motion idag

Post by 1Dave »

Gått en kort promenad med frugan, hon får så ont i ryggen.
Top
Miika
Hafniummedlem
Posts: 9140
Joined: 10 May 2021, 15:53

Re: Min motion idag

Post by Miika »

1Dave wrote: ↑18 Jan 2024, 10:28 Gått en kort promenad med frugan, hon får så ont i ryggen.
Kommer också ihåg att jag hade ont i ryggen när jag var gravid
Top
User avatar
1Dave
Tuliummedlem
Posts: 3654
Joined: 17 May 2021, 00:01

Re: Min motion idag

Post by 1Dave »

Miika wrote: ↑18 Jan 2024, 14:23
1Dave wrote: ↑18 Jan 2024, 10:28 Gått en kort promenad med frugan, hon får så ont i ryggen.
Kommer också ihåg att jag hade ont i ryggen när jag var gravid
Vart ute en sväng igen. Får gå flera korta promenader per dag.
Top
Martina
Litiummedlem
Posts: 353
Joined: 10 May 2021, 17:15

Re: Min motion idag

Post by Martina »

En timmes promenad.
Top
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 19003
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Min motion idag

Post by Krokus »

Hästhoppning i -10 grader inomhus. Jag hade fel handskar på mig, fingrarna ville inte riktigt samarbeta. Fel tröja också. Svårt att veta vilka kläder som funkar bäst. 🤔
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Top
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 19003
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Min motion idag

Post by Krokus »

Styrketräning med fokus på överkropp på utegymmet. 45 minuter.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Top
Martina
Litiummedlem
Posts: 353
Joined: 10 May 2021, 17:15

Re: Min motion idag

Post by Martina »

I dag blev min träning städning.
Top
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 19003
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Min motion idag

Post by Krokus »

Styrketräning på ett gym jag inte varit på tidigare. Många unga killar som höll på och flamsa.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Top
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 19003
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Min motion idag

Post by Krokus »

Styrketräning hemma. Vet inte riktigt hur länge jag och kompisen höll på, men vi köttade igenom hela kroppen. Avslutade med plankan.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Top
Post Reply

Return to “Kost och träning”