Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Jordnötter är mycket kalorier. Prova byt till popcorn. Tips från Televinken. Tror inte lightläsk är boven. Flera kroppsbyggare deffar på lightprodukter.

Tack för svar, Zoidar. Jag tror jag ska leta efter mikropopcorn. Undrar var i affären de finns.

Jag har gått ned sex kilo sedan slutet på April och vill gå ner till 80-90 kg. Planen är att äta soppa varannan dag och inte mycket kolhydrater.

Hercules723 wrote: ↑21 May 2021, 22:46 Jag har gått ned sex kilo sedan slutet på April och vill gå ner till 80-90 kg. Planen är att äta soppa varannan dag och inte mycket kolhydrater.

Soppdieten

Japp

Soppor med fisk, kyckling eller köttfärs och grönsaker och baljväxter.

Hm ser ut att vara rätt jämn vikt...

http://www.bilddump.se/bilder/202105241 ... 55.132.jpg

Jag märker inte att jag gått ned i vikt och har säkert inte gjort det. Jag äter ju en del nötter och dricker några folköl ibland. Plus litervis med sockerfri läsk.

Jag väger mig samtidit som jag tar blodprovet varje månad. Förra månaden hade jag gått ner 5 kilo.

Varför?

Jag är inne på andra dagen med mina osaltade jordnötter. Jag tror inte att snacksen är boven i dramat. Jag tror det är all läsk jag dricker, även fast den är sockerfri. Ska försöka komma ihåg att väga mig på mottagningen på torsdag.

Gav upp med bantningen. Pallade inte mer än 2 veckor.

Sandra: ”Vill få ett naturligt förhållande till nyttig mat”
https://www.expressen.se/premium/halsa/ ... yttig-mat/