Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Vad har varit din maxvikt Krokus?

78kg år 2012.

Är 184 och väger 105. Så mitt BMI är 31 - fetma. Men har ganska breda axlar så ser inte så fet ut. Skulle gärna gå ner några kg, börja styrketräna igen. Vägde ca 100 kg med träning innan medicinerna, så det kanske inte är helt omöjligt att komma i form igen

Jag är bara 1,73 lång och väger 104 kilo. Vägde 75 innan jag insjuknade. Ska bli intressant att väga sig på mottagningen nästa vecka.

Jag vägde 118kg som mest, men då var jag mer bulkstor än fet. Den gamla bodybuildingtiden.

Krokus wrote: ↑02 Jun 2021, 19:5478kg år 2012.

Detta var innan jag började styrketräna. Jag hade inte vägt mig på länge och snarkade om nätterna såpass mycket att min dåvarande pojkvän sov med öronproppar.

Min husläkare på vårdcentralen behövde inte övertalas mycket för att jag skulle få göra en sömnapnéutredning. Ingen sömnapné som tur var! Däremot sa en annan läkare att jag säkert kommer sluta snarka om jag minskar i vikt.

Hur som helst, jag var tjock. Varken muskler eller kondis!

Jag vaknade ibland på natten av att jag inte andades när jag var tyngre. En natt kunde jag inte andas och hängde ut genom fönstret. Andningen pep innan det släppte. Det var en tankeväckare. 118kg då och gick ner 30kg. Sen dess har jag varit uppe på 103kg som mest.

Tjoho, 85,7kg! Knäckte 86 kilos gränsen.

Det ligger inom felmarginalen!

Geta wrote: ↑04 Jun 2021, 11:32 Det ligger inom felmarginalen!

Näääää

Är det dumt att äta cashewnötter och osaltade nötter om man vill gå ned i vikt? Jag vill ner under 100 kilo.

Nötter har mycket fett i sig. Är kaloririka. Jag vill oxå under 100.