Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Leakim97 wrote: ↑09 Aug 2023, 11:04 Vägde 94.9 kg på öppenvården igår efter lunchbuffén. Ganska nöjd, har en del muskler så är ganska smal. Nu har jag kört igång med styrketräningen igen jag är så jävla taggad

Du är rätt lång också?

Zoidar wrote: ↑09 Aug 2023, 11:11

Leakim97 wrote: ↑09 Aug 2023, 11:04 Vägde 94.9 kg på öppenvården igår efter lunchbuffén. Ganska nöjd, har en del muskler så är ganska smal. Nu har jag kört igång med styrketräningen igen jag är så jävla taggad

Du är rätt lång också?

194 cm. Kör du styrketräning med ett schema/ upplägg för olika muskler olika dagar eller tränar du bara när du känner för det? För du kör väl?

Har gymmat snart en månad igen och går fort att få tillbaka styrka. Jättetaggad på att kötta på med styrketräningen igen. Det är någonting jag vill hålla på med jämnt. Bodybuilding style

Kör helkroppspass. Ett eller två i veckan. Blir basövningar, böj, bänk, mark, chins.

76,0kg idag. Det märks på vikten att jag har mått sämre ett tag.

Krokus wrote: ↑14 Aug 2023, 11:54 76,0kg idag. Det märks på vikten att jag har mått sämre ett tag.

Att du gått upp? En del går ner när de mår dåligt.

75,5kg idag. Känns bättre än 76.

80, någonting med kläder på. Min viktminskning har avstannat.

Ska ner under 80 kg.

Jag vill också under 80kg.

88,6kg bra, bra!

Gick ner runt två kilo från igår genom att jag cyklade runt tre mil. Jag har hittat ”metoden”

Hercules,

Vad roligt! Cyklade du bara för skojs skull, eller var det från punkt a till b?