Min motion idag

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 20 Nov 2022, 15:34

Gymmet 30 minuter cykel

Krokus · Post by **Krokus** » 20 Nov 2022, 15:38

Leakim,

Glömde du bort vikterna?

Zoidar · Post by **Zoidar** » 20 Nov 2022, 21:39

Chins 2 set
Bänk 2 set
Böj 2 set
Mark 1 set

Detta räcker gott!

amandara · Post by **amandara** » 21 Nov 2022, 11:49

Hävvy wejt treeeent.

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 21 Nov 2022, 12:43

Krokus wrote: ↑20 Nov 2022, 15:38 Leakim,

Glömde du bort vikterna?

Krokus, jag har lagt av med styrketräningen tyvärr.. försöker få in 30-45 minuter cykel så många dagar jag kan. Jag känner att jag inte orkar hålla på med bägge.. Gör jag för mycket så kraschar jag istället och då blir det ingenting

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 21 Nov 2022, 12:44

40 minuter cykel på gymmet idag.

Krokus · Post by **Krokus** » 21 Nov 2022, 12:45

Leakim,

Ok, vad tråkigt. Men bra att du lyssnar på kroppen.

Krokus · Post by **Krokus** » 21 Nov 2022, 13:09

Ben och mage 40 minuter.

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 21 Nov 2022, 14:01

Krokus jag lyssnar mer på hjärnan, det är mentalt jag inte orkar både styrketräna och motionera. Blir bara för mycket.. men glad iaf jag pallar motionera lite de flesta dagarna

Geta · Post by **Geta** » 21 Nov 2022, 14:37

Min motion har legat på is idag. Promenaden till biblioteket var lång och jobbig.

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 24 Nov 2022, 09:35

45 minuter cykel på gymmet

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 28 Nov 2022, 10:50

30 minuter träningscykel

Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Min motion idag

Re: Min motion idag

Re: Min motion idag

Re: Min motion idag

Re: Min motion idag

Re: Min motion idag

Re: Min motion idag

Re: Min motion idag

Re: Min motion idag

Re: Min motion idag

Re: Min motion idag

Re: Min motion idag

Re: Min motion idag