Min motion idag
Moderator: Moderator 1
Re: Min motion idag
Promenad 60 minuter
Re: Min motion idag
Har gymmat en timme och promenerat ca 7km idag.
Re: Min motion idag
Tidigare idag tränade jag ben. Frontböj, liggande lårcurl, kettlebellsvingar, finnen, hip thrust och rumänska marklyft. Fyra set.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Min motion idag
Vad är "finnen"?
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Min motion idag
Cykel på gymmet
Re: Min motion idag
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Min motion idag
45 minuter cykel på gymmet
Re: Min motion idag
35 minuter promenad
Re: Min motion idag
Finnen har jag aldrig testat.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Min motion idag
40 minuter cykel
Re: Min motion idag
72 minuter cykel
Re: Min motion idag
Gymmat en timme o promenerat 6km idag.