Min motion idag
Moderator: Moderator 1
Re: Min motion idag
Blev en promenad
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Min motion idag
Styrketräning 45 minuter. Fokus på rumpan och magen.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Min motion idag
Har promenerat 7km idag.
Re: Min motion idag
Har ni sett Picha? Satan hon fokuserar på rumpmusklerna asså.
Re: Min motion idag
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Min motion idag
Har gått i trapporna och gjort sjukgymnastik. Senare blir det kvällsgymnastik.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Min motion idag
Styrketräning 40 minuter. Maxpuls 154bpm.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Min motion idag
Gått 25 minuter promenad idag.
Re: Min motion idag
Cykel 10.5 km och styrketräning vilket var ett rätt hårt pass då jag höjde belastningen på ett par övningar och var slut efteråt.
Re: Min motion idag
Gymmat en timme och promenerat 7km idag.