Min motion idag
Moderator: Moderator 1
Re: Min motion idag
1 timme cykling 32 km
- mrsearlgray
- Guldmedlem
- Posts: 10710
- Joined: 12 May 2021, 18:49
Re: Min motion idag
30 minuter cykling
40 minuter gåband i lutning
40 minuter gåband i lutning
Re: Min motion idag
30 minuter cykel
60 minuter gåband 6,2 km/h lutning 4.0-7.0 varierat
0.0 är plant går ifrån 0.0-20.0
60 minuter gåband 6,2 km/h lutning 4.0-7.0 varierat
0.0 är plant går ifrån 0.0-20.0
Re: Min motion idag
50 min cykel i Loppantempo. Det snöade lapphandskar och var allmänt kallt och blött - och väckte livsandarna
Re: Min motion idag
70 minuter cykel
4 set triceps pushdowns
4 set triceps pushdowns
- mrsearlgray
- Guldmedlem
- Posts: 10710
- Joined: 12 May 2021, 18:49
Re: Min motion idag
gått 3 promenader idag varav ena var på gåbandet på gymmet, har gått ca 75 minuter om man räknar ihop dem.
Ja visst gör det ont när knoppar brister
Re: Min motion idag
90 minuter motionscykel 47 km
Re: Min motion idag
Blev mindre motion än vanligt idag. Men annars har jag varit igång hela dagen.
"Likt gröda mognar de dödliga. Likt gröda föds de på nytt"~ Katha Upanisad.
Re: Min motion idag
30 minuter gåband 40 minuter cykel
Re: Min motion idag
Kändes jävligt bra att vara igång idag igen, eftersom jag hade vilat igår.