Min motion idag

Zoidar · Post by **Zoidar** » 25 Jun 2022, 16:29

Blev en promenad

Krokus · Post by **Krokus** » 02 Jul 2022, 15:15

Styrketräning 45 minuter. Fokus på rumpan och magen.

Snurre · Post by **Snurre** » 02 Jul 2022, 15:23

Har promenerat 7km idag.

amandara · Post by **amandara** » 02 Jul 2022, 15:56

Har ni sett Picha? Satan hon fokuserar på rumpmusklerna asså.

Krokus · Post by **Krokus** » 02 Jul 2022, 17:43

amandara · Post by **amandara** » 02 Jul 2022, 17:55

Förebild!

Geta · Post by **Geta** » 02 Jul 2022, 18:25

Har gått i trapporna och gjort sjukgymnastik. Senare blir det kvällsgymnastik.

Krokus · Post by **Krokus** » 07 Jul 2022, 12:13

Styrketräning 40 minuter. Maxpuls 154bpm.

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 08 Jul 2022, 11:33

Gått 25 minuter promenad idag.

Krokus · Post by **Krokus** » 08 Jul 2022, 12:52

Cykel 8km.

amandara · Post by **amandara** » 08 Jul 2022, 17:25

Cykel 10.5 km och styrketräning vilket var ett rätt hårt pass då jag höjde belastningen på ett par övningar och var slut efteråt.

Snurre · Post by **Snurre** » 08 Jul 2022, 17:49

Gymmat en timme och promenerat 7km idag.

Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa