Min motion idag

Krokus · Post by **Krokus** » 01 Aug 2022, 09:04

Morgonpromenad på 3,6km.

Zoidar · Post by **Zoidar** » 01 Aug 2022, 19:10

Gympasset, böj, chins, bänk, marklyft! Två veckor sen sist...

Krokus · Post by **Krokus** » 03 Aug 2022, 14:35

Styrketräning cirka 35 minuter.

SpaceCorp · Post by **SpaceCorp** » 04 Aug 2022, 15:37

Rask promenad med gåstavar. 30 min.

Snurre · Post by **Snurre** » 04 Aug 2022, 17:54

Har promenerat 8km idag.

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 04 Aug 2022, 18:45

Styrketräning 10 set, bröst och triceps

Krokus · Post by **Krokus** » 05 Aug 2022, 08:46

Morgonpromenad nästan 4km.

Krokus · Post by **Krokus** » 05 Aug 2022, 12:42

40 minuter styrketräning med fokus på ben (vilka skakade i duschen efteråt).

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 05 Aug 2022, 15:18

Gick en halv kilometer och upp för 1 lång jobbig trappa. Bättre än inget

Koi · Post by **Koi** » 05 Aug 2022, 15:49

Gick 300 meter. Sen öppnade sig himlen och det bara vräkte ner. Dåligt planerat. Skulle haft regnjackan med mig.

Leakim97 · Post by **Leakim97** » 06 Aug 2022, 09:15

Blir 12-15 set styrketräning idag

Krokus · Post by **Krokus** » 06 Aug 2022, 11:55

Styrketräning på utegymmet ca 1h med fokus på överkropp.

Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa