Min motion idag
Moderator: Moderator 1
Re: Min motion idag
Motion: ändra namn från HSO till Funktionsrätt!!!
Last edited by MsTibbs on 09 Dec 2022, 11:48, edited 1 time in total.
In a world where you can be anything, be kind.
Re: Min motion idag
Igår gick vi fan upp på ett berg. Det var brant ganska länge och pulsen fick bli hög. Så idag är jag lite sliten och i kombination med kylan så ligger vi lågt med fysisk aktivitet.
Re: Min motion idag
50 minuter cykel
Re: Min motion idag
Simmat i 60 minuter
Re: Min motion idag
Styrkat 45 min
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Min motion idag
25 minuter promenad
Re: Min motion idag
Promenad en timme.
Re: Min motion idag
30 minuter cykel
Re: Min motion idag
30 minuter cykel
Re: Min motion idag
30 min promenad och gått upp för tre trappor (3 våningar).
Re: Min motion idag
Har gjort hela mitt träningsprogram. Det är fördelat på tre gånger
under dagen. Det är lugnande.
under dagen. Det är lugnande.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn