Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

zoegas wrote: ↑30 Mar 2024, 17:58

Zoidar wrote: ↑30 Mar 2024, 17:57 Går det ställa in motstånd? Det blir väl mer motstånd ju hårdare du drar?

Det går inte att ställa in, max med vatten i den. Men sen är det ju teknik. Det går inte jättesnabbt. Jag får se hur det blir.

Du får fylla den med sirap.

30 minuter cykel 30 minuter gåband. Så omotiverad idag kände att det inte var ett dugg kul. Men hävde dit mig ändå och genomförde

Leakim,

Brukar du lyssna på egen musik under tiden? Har du samma tempo genom hela cykelturen?

Krokus wrote: ↑31 Mar 2024, 11:06 Leakim,

Brukar du lyssna på egen musik under tiden? Har du samma tempo genom hela cykelturen?

cyklingen är stationär cykel på gymmet. Brukar cykla 28-34 km/h ibland lite intervaller. Satt på tungt motstånd idag och maxade i en minut, då cirka 50 km/h

Ja, jag lyssnar på egen musik, spotify i headset

promenad 30 minuter. går kanske en kort promenad till sen.

Ingen motion, då jag trodde att jag hade salmonella i morse.

Tidigare idag ville jag gå till gymmet, men insåg att jag behövde vila efter gårdagens festligheter. (Är trött!)

Cyklat runt båda sjöarna, det var en Lisa för själen.

Lite sugen på att lyfta skrot, men är bra degig.

9000 steg

4-5 km promenad