Page 79 of 141
Re: Min motion idag
Posted: 23 Jul 2022, 16:04
by Zoidar
Böj 80kg, bänk 80kg och chins 80kg (nä kroppsvikt)
Re: Min motion idag
Posted: 23 Jul 2022, 17:17
by Geta
Gör hela träningsprogrammet idag. Bra för blodcirkulationen.
Har märkt att mina lårmuskler och vadmuskler har blivit kraftigare.
Bra för överlevnaden med kraftiga vadmuskler.
Re: Min motion idag
Posted: 24 Jul 2022, 08:54
by Leakim97
Blir ingen konditionsträning men blir styrketräning idag
Re: Min motion idag
Posted: 24 Jul 2022, 15:09
by Krokus
Cykel ~16,3km.
Re: Min motion idag
Posted: 25 Jul 2022, 12:52
by Krokus
Träning på utegymmet ca 40 minuter.
Re: Min motion idag
Posted: 27 Jul 2022, 09:49
by Krokus
Morgonpromenad på 3,76km, som tog nästan 40 minuter.
Re: Min motion idag
Posted: 28 Jul 2022, 12:56
by Krokus
Cykel 11km.
Re: Min motion idag
Posted: 28 Jul 2022, 15:11
by Snurre
Promenerat ca 6km idag.
Re: Min motion idag
Posted: 31 Jul 2022, 11:13
by Krokus
Morgonpromenad på 3,1km.
Re: Min motion idag
Posted: 31 Jul 2022, 11:56
by Leakim97
Ingen motion men styrketräning bröst och triceps
Re: Min motion idag
Posted: 31 Jul 2022, 12:01
by Hercules723
Cyklat 6km.
Re: Min motion idag
Posted: 01 Aug 2022, 08:45
by Leakim97
Idag ska jag gå 1,5 km. Det är inte mycket. Men bättre än ingenting