Sluta med nikotinhjälpmedel

[Zoidar]

Dag 3 utan nikotin. Lite deppig från och till, men kanske är mitt normala mående. Får lite stressattacker också, men kan inte säkert säga att det är abstinens. Kan vara överdos kaffe eller mina låtsassnus som ska vara uppiggande.

[Zoidar]

Tror jag blivit hungrigare. Märker i.o.m. att jag reggar så ser jag hur mycket jag äter.

[Martina]

Zoidar, det är svårt för många att ta bort nikotin! Det du känner kände även jag när jag slutade. Fick många återfall innan jag lyckades. Håller tummarna.

[Zoidar]

Zoidar, det är svårt för många att ta bort nikotin! Det du känner kände även jag när jag slutade. Fick många återfall innan jag lyckades. Håller tummarna.

Tack Martina! Hur lång tid tog det innan abstinensen gav sig?

[Martina]

Den värsta abstinensen var över på 3-4 veckor. Men en del klarar sig nog bättre än jag.

[Zoidar]

Den värsta abstinensen var över på 3-4 veckor. Men en del klarar sig nog bättre än jag.

Det var lång tid.

[Martina]

Det kan vara lång tid men helt klart värt det! En frihetskänsla.

[Zoidar]

Det kan vara lång tid men helt klart värt det! En frihetskänsla.

Det är en ekonomisk fråga också. Känns som totalt bortkastade pengar.

[Martina]

Ja, pengarna behövs till annat!

[amandara]

Det kan vara lång tid men helt klart värt det! En frihetskänsla.

Det är en ekonomisk fråga också. Känns som totalt bortkastade pengar.

Håller med. Särskilt de sista hundralapparna i slutet av pengarna käns helt omotiverade. Jag tror att jag ska köpa en stock tobaks och nikotinfritt snus och försöka fasa ut.

[Zoidar]

Håller med. Särskilt de sista hundralapparna i slutet av pengarna käns helt omotiverade. Jag tror att jag ska köpa en stock tobaks och nikotinfritt snus och försöka fasa ut.

Du kanske ska börja med köpa en dosa nikotinfritt och se hur det går. Så du inte hamnar på en stock som du inte använder.

[amandara]

Håller med. Särskilt de sista hundralapparna i slutet av pengarna käns helt omotiverade. Jag tror att jag ska köpa en stock tobaks och nikotinfritt snus och försöka fasa ut.

Du kanske ska börja med köpa en dosa nikotinfritt och se hur det går. Så du inte hamnar på en stock som du inte använder.

Ja. Jag testade det för något år sen och det höll i 5 veckor. Jag tyckte det gick bra att sätta ut nikotinet. Sen är det ju det psykologiska beroendet, av att ha en prilla under läppen och allt. Ska testa.