Sluta med nikotinhjälpmedel

[memphis]

Det är " farligt" att börja med sötsaker i stället för nikotin. Det är vanligt att gå upp i vikt när man slutar röka.

[Zoidar]

Har du testat Inolaxol? Det är ett bulkmedel som får magen att bete sig mer normalt. Blandas ut med filmjölk, yoghurt, gröt eller vatten.

Det har jag inte, men tror magen kommer reda ut det efter hand. Kan ha med att jag äter mindre kolhydrater och mer fett och kroppen har inte vant sig än.

[Krokus]

Zoidar,

Visst har du testat LCHF förr, med följd att ditt mående blev sämre?

[Zoidar]

Zoidar,

Visst har du testat LCHF förr, med följd att ditt mående blev sämre?

Jag kör inte LCHF nu. Kör mer MCHP, Medium Carb, High Protein, (Medium Fat).

På LCHF åt jag kring 50g carbs.
På MCHP äter jag 150-200g carbs.

Mitt normala intag är 300-400 carbs per dag.

Jo, blev deppig på LCHF.

[Zoidar]

Läste man kan va deppig två veckor efter man slutat med nikotin.

[Zoidar]

Dag 8 utan nikotin. Lite ångest, annars ok. Var sugen imorse efter frukost.

[Krokus]

Härligt Zoidar! Detta klarar du!

[Zoidar]

Härligt Zoidar! Detta klarar du!

Hoppas det. Just när man har ångest och depp vill man gärna ta en tablett.

[amandara]

Härligt Zoidar! Detta klarar du!

Hoppas det. Just när man har ångest och depp vill man gärna ta en tablett.

Du gör det bra!

[Zoidar]

Tack Amandara!

[Miika]

Jag tycker att nikotinhjälpmedlena är för dyrt, håller mig till snus

[Zoidar]

Jag tycker att nikotinhjälpmedlena är för dyrt, håller mig till snus

Hur mycket lägger du på snus i månaden?