Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Jag har inte tagit nikotintabletter idag. Abstinensen har varit mycket mild. Kanske inte alls lika svårt som sluta med tobak? Jag har tagit kickup nikotinfri snus för att inte vanan att stoppa något i munnen ska hindra mig. Tycker det går över förväntan. Får väl se imorgon om abstinensen blir värre.

Bra beslut! Hoppas det slutar väl.

Fantasio wrote: ↑09 Nov 2021, 21:32 Bra beslut! Hoppas det slutar väl.

Ja, easy money!

Dag 2 utan nikotin.

Känt mig lite låg och väldigt sömnig. Också haft sug efter något, men vet inte vad.

Av vana tänker jag att jag ska ta en tablett nikotin. Nä, just det, det ska jag inte alls.

Kanske jag kan sänka antipsykotikan nu när jag inte tar nikotin. Nikotin höjer ju dopaminet.

Funderar på börja med nikotin igen. Saknar att ta en tablett efter maten.

Nu tänker jag som en missbrukare: "Jag kan sluta, men vet inte om jag vill."

Har du svårt att bestämma dig?

Krokus wrote: ↑10 Nov 2021, 22:05 Har du svårt att bestämma dig?

Ja, jag är velig i det mesta, kost, jobb, böcker, kyrka...m.m.

Ändrar mig hela tiden. Fråga Geta.

Jag slutade tvärt när jag hade dessa tabletter. Annars tog jag bara fler och fler…gick över till Extra tuggummi för att ha något i munnen.

Martina wrote: ↑10 Nov 2021, 22:57 Jag slutade tvärt när jag hade dessa tabletter. Annars tog jag bara fler och fler…gick över till Extra tuggummi för att ha något i munnen.

Ja, exakt så blir det. Man tar fler och fler.

Vanligt tuggummi kanske man skulle testa. har kört med nikotintuggummin i perioder, men jag får sådan hicka av dem. Jag sväljer väl en del luft.

Nu när jag slutar med nikotin ser jag rökare överallt. Märkligt eller kanske sannolikt?