Bodybuildingtråden
Moderator: Moderator 1
Re: Bodybuildingtråden
Tack för tipsen och de fina gifarna! Ska ge mig på ett försök och vi får se om det kan bli en del av benrutinen.
'cause the freak inside controls my mind
Re: Bodybuildingtråden
Snart har det gått ett år sedan jag bröt högerhanden. Ändå är jag fortfarande starkare och har större muskler i vänsterarmen, även greppet är starkare i vänster. Är högerhänt. Lite störande. Men det är bara att fortsätta kämpa!
Har sett folk använda något vitt på händerna vid marklyft. Vad är det? Antar att det hjälper greppet. Det kanske vore något för min högerhand.
Har sett folk använda något vitt på händerna vid marklyft. Vad är det? Antar att det hjälper greppet. Det kanske vore något för min högerhand.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Bodybuildingtråden
Kallas väl magnesiumpulver eller talk. Jag har denna vid tunga marklyft.
https://www.mmsports.se/Traningstillbeh ... WeEALw_wcB
Last edited by Zoidar on 15 Sep 2021, 11:54, edited 1 time in total.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Bodybuildingtråden
Tack Zoidar! På mitt förr förr förr förra gym (Friskis och Svettis) var det förbjudet.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Bodybuildingtråden
Vanligt talk är förbjudet hos oss, men liquid chalk tillåts.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Bodybuildingtråden
Ser ut som en flaska glidmedel!Zoidar wrote: ↑15 Sep 2021, 11:53Kallas väl magnesiumpulver eller talk. Jag har denna vid tunga marklyft.
https://www.mmsports.se/Traningstillbeh ... WeEALw_wcB
Re: Bodybuildingtråden
Det har gått bra, men har varit sjuk så hade ett uppehåll i träningen. Utforskar fortfarande det nya gymmet och dess utrustning. Men börjar få in en rutin nu. Hur går det för dig?
'cause the freak inside controls my mind
Re: Bodybuildingtråden
25e sep är Arnolds Classic. Der verkar som de kommer sända den live gratis.
Några som kommer tävla:
Hunter Labrada
Nick Walker
Iain Valliere
William Bonac
Steve Kuclo
Några som kommer tävla:
Hunter Labrada
Nick Walker
Iain Valliere
William Bonac
Steve Kuclo
Last edited by Zoidar on 20 Sep 2021, 12:19, edited 2 times in total.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Bodybuildingtråden
Härligt!
Jag tränar främst hemma, ibland på utegymmet. Dessutom tränar jag främst rehab för min diskbuktning i ländryggen. Tidigare tränade jag helkroppspass, vilket är lite klurigt att göra hemma, speciellt för ryggen.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Bodybuildingtråden
Folk säger att jag skulle bli grov om jag började träna!
Re: Bodybuildingtråden
Det här med triceps... Hur får man schyssta triceps? Biceps vet alla hur man gör för att dels träna, men även att flexa. Men triceps? Helt ärligt tränar jag främst rehabövningar från fysioterapeuten numera, knappt någon annan träning alls. Får ta och träna lite mer triceps, tror jag!
Smalbänk, dips och french press. Någon mer övning?
Smalbänk, dips och french press. Någon mer övning?
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.