Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.

Moderator: Moderator 1

User avatar
Fantasio
Iridiummedlem
Posts: 17632
Joined: 10 May 2021, 18:10
Location: Norrköping

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Fantasio »

Jag har gått ned till 87,2.
User avatar
Richard
Administratör
Posts: 7969
Joined: 10 May 2021, 13:45
Location: Ängelholm
Contact:

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Richard »

Ojojoj... Jag har gått upp till 79,8 igen. Har varit lite väl generös med vad jag stoppar i mig. Köpte en påse godis igår o jag var också ute med en tjej som bjöd på öl o pizza igår.
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 22308
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Zoidar »

Har imte vägt mig nu när jag är sjuk. Antagligen har jag gått ner trots glassen.
"Då sade Jesus än en gång: "Jag säger er sanningen: Jag är porten ..." (Johannes 10:7)
User avatar
Nobel
Germaniummedlem
Posts: 3376
Joined: 10 May 2021, 19:48

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Nobel »

Har gått ner ytterligare 3 kg på två månader. 96 kg nu. -32 paket margarin, sade dietisten
'cause the freak inside controls my mind
User avatar
Richard
Administratör
Posts: 7969
Joined: 10 May 2021, 13:45
Location: Ängelholm
Contact:

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Richard »

Nere på 77 kg igen.
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
Snuttan
Germaniummedlem
Posts: 3140
Joined: 25 Sep 2021, 15:34

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Snuttan »

Ät tomat. Det är gott o minskar sötsug.
User avatar
Nobel
Germaniummedlem
Posts: 3376
Joined: 10 May 2021, 19:48

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Nobel »

100g krossade tomater ~30 kcal.
'cause the freak inside controls my mind
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 22308
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Zoidar »

Jag köpte två kg morötter. Tänkte koka upp.
"Då sade Jesus än en gång: "Jag säger er sanningen: Jag är porten ..." (Johannes 10:7)
Leakim97
Rodiummedlem
Posts: 24661
Joined: 03 Jul 2022, 22:26

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Leakim97 »

Skippa frukosten gå ner i vikt? Istället för frukost lunch middag kvällsmacka

Lunch middag kvällsmacka. Får se om jag lyckas gå ner, hittills känns det som midjan minskat

Dricker bara kaffe på morgonen
User avatar
Krokus
☢️ Prometiummedlem ☢️
Posts: 18114
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Krokus »

Under helgen har jag gått upp lite, ungefär 1,3kg. Det blir så ibland, speciellt om jag sitter stilla mycket och äter i stort sett bara kolhydrater.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
User avatar
Zoidar
Rodiummedlem
Posts: 22308
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Zoidar »

Leakim97 wrote: 26 Sep 2022, 10:04 Skippa frukosten gå ner i vikt? Istället för frukost lunch middag kvällsmacka

Lunch middag kvällsmacka. Får se om jag lyckas gå ner, hittills känns det som midjan minskat

Dricker bara kaffe på morgonen
Det är ett klassiskt trick! Periodisk fasta. Lycka till!
"Då sade Jesus än en gång: "Jag säger er sanningen: Jag är porten ..." (Johannes 10:7)
Leakim97
Rodiummedlem
Posts: 24661
Joined: 03 Jul 2022, 22:26

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Leakim97 »

Zoidar wrote: 26 Sep 2022, 15:03
Leakim97 wrote: 26 Sep 2022, 10:04 Skippa frukosten gå ner i vikt? Istället för frukost lunch middag kvällsmacka

Lunch middag kvällsmacka. Får se om jag lyckas gå ner, hittills känns det som midjan minskat

Dricker bara kaffe på morgonen
Det är ett klassiskt trick! Periodisk fasta. Lycka till!
Tack :) berättar senare hur det gått
Post Reply