Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Moderator: Moderator 1
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Jag har gått ned till 87,2.
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Ojojoj... Jag har gått upp till 79,8 igen. Har varit lite väl generös med vad jag stoppar i mig. Köpte en påse godis igår o jag var också ute med en tjej som bjöd på öl o pizza igår.
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Har imte vägt mig nu när jag är sjuk. Antagligen har jag gått ner trots glassen.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Har gått ner ytterligare 3 kg på två månader. 96 kg nu. -32 paket margarin, sade dietisten
'cause the freak inside controls my mind
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Nere på 77 kg igen.
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Ät tomat. Det är gott o minskar sötsug.
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
100g krossade tomater ~30 kcal.
'cause the freak inside controls my mind
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Jag köpte två kg morötter. Tänkte koka upp.
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Skippa frukosten gå ner i vikt? Istället för frukost lunch middag kvällsmacka
Lunch middag kvällsmacka. Får se om jag lyckas gå ner, hittills känns det som midjan minskat
Dricker bara kaffe på morgonen
Lunch middag kvällsmacka. Får se om jag lyckas gå ner, hittills känns det som midjan minskat
Dricker bara kaffe på morgonen
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Under helgen har jag gått upp lite, ungefär 1,3kg. Det blir så ibland, speciellt om jag sitter stilla mycket och äter i stort sett bara kolhydrater.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Det är ett klassiskt trick! Periodisk fasta. Lycka till!
Jesus talade till dem igen och sade: "Jag är världens ljus. Den som följer mig ska inte vandra i mörkret utan ha livets ljus." - Johannes 8:12