Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

[Zoidar]

Tack Amandara, Krokus!

Det som funkar är högt proteinintag och lågt kolhydrat intag. Tyvärr är det dyrare med protein än kolhydrater.

[Richard]

Ja, protein är ju svindyrt, jag köpte ett kilo på ICA Maxi i lördags o det kostade 329 kr. Det kostar lika mycket hos Gymgrossisten; https://www.gymgrossisten.com/whey-100-1-kg/575R.html

Brukar köpa 4 kg; https://www.gymgrossisten.com/whey-100-4-kg/5751R.html Det blir något billigare, men det är fortfarande dyrt. Har fått dra ner från 4 skopor till 3.

[Fantasio]

Jag ligger relativt stilla i vikt. Drygt 90 kilo med kläderna på, inklusive skorna. 89 kilo naken då. Tänk jag som vägde 120 kilo när det var som värst.

[Zoidar]

Vikten tycks ha stagnerat. 86,7kg idag.

[amandara]

Vikten tycks ha stagnerat. 86,7kg idag.

Bra vikt ändå.

[memphis]

Jag väger 85kg. Är så fet att det är besvärligt att ta på strumpor och skor. Kan liksom inte vika mig på mitten.

[Fantasio]

Jag träffade min syster idag och hon sa att jag hade gått ned i vikt. Roligt att höra. Men behöver nya byxor o nytt bälte.

[amandara]

Jag träffade min syster idag och hon sa att jag hade gått ned i vikt. Roligt att höra. Men behöver nya byxor o nytt bälte.

Alltid positivt när viktkurvan pekar neråt - yey för dej!

[Fantasio]

Alltid positivt när viktkurvan pekar neråt - yey för dej!

Japp. Tack. Än har jag en rejäl mage kvar dock.

[Zoidar]

Lite orättvist tycker jag att vi har medicinerna mot oss i detta avseende. Tror nog snittvikten varit 10-20kg mindre på detta forum om vi inte haft antipsykotikan. Visst jag känner mig inte fet, men få till den där formen är nästan omöjligt.

[Zoidar]

Jag är på väg mot mitt livs form. Vill bara säga det så här i förbifarten.



Chris Bumstead - Classic Mr. olympia

[Geta]

Jag har gått ner 5 kg i år -mest på grund av Covidden.