Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

För de som vill träna upp sig eller gå ner i vikt.

Moderator: Moderator 1

User avatar
Zoidar
Guldmedlem
Posts: 10526
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Zoidar »

Nobel, bra jobbat verkligen! Om det inte är en uttjatad fråga och ursäkta om jag frågat förr, vilka mediciner tar du?
Last edited by Zoidar on 21 Jul 2022, 17:02, edited 1 time in total.
Vår själ väntar på Herren, han är vår hjälp och vår sköld. /Ps 33:20
User avatar
Nobel
Germaniummedlem
Posts: 3225
Joined: 10 May 2021, 19:48

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Nobel »

Det är lugnt. Jag tar 10 mg Aripiprazol varje morgon.
'cause the freak inside controls my mind
User avatar
Krokus
Guldmedlem
Posts: 10354
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Krokus »

74,9kg imorse. Idag blir det minimalt med rörelse pga värmen.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
User avatar
Zoidar
Guldmedlem
Posts: 10526
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Zoidar »

Krokus wrote: 21 Jul 2022, 12:55 74,9kg imorse. Idag blir det minimalt med rörelse pga värmen.
Bada?
Vår själ väntar på Herren, han är vår hjälp och vår sköld. /Ps 33:20
User avatar
Krokus
Guldmedlem
Posts: 10354
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Krokus »

Vägde mig igår vilket var en besvikelse. Idag var det något bättre på 75,3kg.

Om jag bara kunde låta bli att äta sötsaker på kvällarna, skulle det säkert vara enklare att gå ner i vikt.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
User avatar
Richard
Administratör
Posts: 5082
Joined: 10 May 2021, 13:45
Location: Ängelholm
Contact:

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Richard »

79,8 kg nyss! Är nöjd med det. Igår vägde jag över 82 kg, men det var med en del kläder samt efter jag hade ätit. Blir glad när jag väger under 80 kg.
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
User avatar
Krokus
Guldmedlem
Posts: 10354
Joined: 10 May 2021, 16:18

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Krokus »

75,1kg imorse. Inte kul. Jag tog lite mått också: midja, buk och stuss.
Choklad ställer inga dumma frågor. Choklad förstår.
User avatar
Nobel
Germaniummedlem
Posts: 3225
Joined: 10 May 2021, 19:48

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Nobel »

Jag syndade under helgen. Träffade några släktingar jag inte träffat på länge och vi åt gott. Efter två dagar i frossa och onyttigheter återvänder jag till min minimala diet. 100 kg just nu, mitt mål är 90. Då skulle jag ha tappat 23 kg.
'cause the freak inside controls my mind
User avatar
Zoidar
Guldmedlem
Posts: 10526
Joined: 10 May 2021, 16:12

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Zoidar »

Precis 88kg, får väl va ok.
Vår själ väntar på Herren, han är vår hjälp och vår sköld. /Ps 33:20
Leakim97
Platinamedlem
Posts: 8099
Joined: 03 Jul 2022, 22:26

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Leakim97 »

Försöker inte att gå upp för mycket i vikt. Tränar på och äter någorlunda sunt men skippar vågen. Blir nog bara ångest med vågen
amandara
Platinamedlem
Posts: 8716
Joined: 10 May 2021, 19:00

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by amandara »

Jag med får ångest och blir desillusionerad av vågen, när den visar uppåt - vilket den gör. Stress över en siffra. Ska försöka skaffa mig en mer balanserad inställning. Men just själva inställningen är trasig med anorexi och bulimi i anamnesen. Det är inget lätt jobb att få en bra inställning till vikt och kroppsstorlek.
User avatar
Nobel
Germaniummedlem
Posts: 3225
Joined: 10 May 2021, 19:48

Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!

Post by Nobel »

Har under några dagar ätit lite mer och försöker nu återgå till en minimal diet. Det är verkligen svårt och kräver mycket bestämning. Men det ska gå. 🙏
'cause the freak inside controls my mind
Post Reply