Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Moderator: Moderator 1
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Tack Amandara, Krokus!
Det som funkar är högt proteinintag och lågt kolhydrat intag. Tyvärr är det dyrare med protein än kolhydrater.
Det som funkar är högt proteinintag och lågt kolhydrat intag. Tyvärr är det dyrare med protein än kolhydrater.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Ja, protein är ju svindyrt, jag köpte ett kilo på ICA Maxi i lördags o det kostade 329 kr. Det kostar lika mycket hos Gymgrossisten; https://www.gymgrossisten.com/whey-100-1-kg/575R.html
Brukar köpa 4 kg; https://www.gymgrossisten.com/whey-100-4-kg/5751R.html Det blir något billigare, men det är fortfarande dyrt. Har fått dra ner från 4 skopor till 3.
Brukar köpa 4 kg; https://www.gymgrossisten.com/whey-100-4-kg/5751R.html Det blir något billigare, men det är fortfarande dyrt. Har fått dra ner från 4 skopor till 3.
Blogg, dagbok och hemsida: https://www.richardhandl.com/
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Jag ligger relativt stilla i vikt. Drygt 90 kilo med kläderna på, inklusive skorna. 89 kilo naken då. Tänk jag som vägde 120 kilo när det var som värst.
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Vikten tycks ha stagnerat. 86,7kg idag.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Jag väger 85kg. Är så fet att det är besvärligt att ta på strumpor och skor. Kan liksom inte vika mig på mitten.
"Likt gröda mognar de dödliga. Likt gröda föds de på nytt"~ Katha Upanisad.
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Jag träffade min syster idag och hon sa att jag hade gått ned i vikt. Roligt att höra. Men behöver nya byxor o nytt bälte.
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Lite orättvist tycker jag att vi har medicinerna mot oss i detta avseende. Tror nog snittvikten varit 10-20kg mindre på detta forum om vi inte haft antipsykotikan. Visst jag känner mig inte fet, men få till den där formen är nästan omöjligt.
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Jag är på väg mot mitt livs form. Vill bara säga det så här i förbifarten.
Chris Bumstead - Classic Mr. olympia
Chris Bumstead - Classic Mr. olympia
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Vill du gå ner i vikt? Här peppar vi varann!
Jag har gått ner 5 kg i år -mest på grund av Covidden.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn