Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Slängde ihop en liten sallad strax innan klockan blev åtta. Ikväll ska jag inte fuska med fastan. Jag har ätit fullt tillräckligt.

Markörer på att man inte sköter kosten tillräckligt bra är:

1.Man tänker på mat hela tiden
2. Man köper godis,läsk,chips fastän man inte planerat det
3. Man känner inte mättnad efter en måltid
4. Äta för lite för att sen äta för mycket (binch eating)
5. Inte kunna följa sin planerade diet
6. Äter snabbmat

Det var vad jag kom på!

Orsaken är vikt obalans och när motivationen tryter så blir man spontan!

91,0 kg idag.

91,4kg

Åt två big mac och en tripple cheese igår. Kan va det.

91,7kg då var man tillbaka på "GÅ".

Jag tar en sån här varje morgon: https://www.gymgrossisten.com/ripped-pr ... /6573.html samt koffein o synefrin. Men jag tycker inte de där "Ripped Pro" har verkat särskilt bra, visst jag pendlar mellan 78 o 83 kg, men jag skulle inte köpa dom för det priset. Jag fick dem som bonusgåva när jag köpte ett storpack proteinpulver.

Funderar på en DNP-kur, trots riskerna, om jag kan få tag i DNP.

Ett tag testade jag att ta krom som kosttillskott för att dämpa sötsug, men det hjälpte inte ett dugg. (Ripped pro innehåller bla krom.)

Richard wrote: ↑31 May 2022, 16:39 Jag tar en sån här varje morgon: https://www.gymgrossisten.com/ripped-pr ... /6573.html samt koffein o synefrin. Men jag tycker inte de där "Ripped Pro" har verkat särskilt bra, visst jag pendlar mellan 78 o 83 kg, men jag skulle inte köpa dom för det priset. Jag fick dem som bonusgåva när jag köpte ett storpack proteinpulver.

Funderar på en DNP-kur, trots riskerna, om jag kan få tag i DNP.

DNP verkar lite dumt, om jag får säga. Då är det nog bättre du tar sköldkörtelhormoner. Inte för det är så bra det heller. Det är i alla fall inte giftigt.

Har lust att börja med keto eller lchf, vätskeansamlingarna av medicinerna gör mig så pluffsig... Man tappar vätska av att minska kolhydrater.

Även fast jag inte följer fastan längre, så har den ändå inneburit att jag äter mindre kvällen. Så nån nytta har den gjort!

Zoidar wrote: ↑31 May 2022, 16:47

Richard wrote: ↑31 May 2022, 16:39 Jag tar en sån här varje morgon: https://www.gymgrossisten.com/ripped-pr ... /6573.html samt koffein o synefrin. Men jag tycker inte de där "Ripped Pro" har verkat särskilt bra, visst jag pendlar mellan 78 o 83 kg, men jag skulle inte köpa dom för det priset. Jag fick dem som bonusgåva när jag köpte ett storpack proteinpulver.

Funderar på en DNP-kur, trots riskerna, om jag kan få tag i DNP.

DNP verkar lite dumt, om jag får säga. Då är det nog bättre du tar sköldkörtelhormoner. Inte för det är så bra det heller. Det är i alla fall inte giftigt.

Nä, det blir ingen DNP, för dyrt, för farligt o för svårt att få tag i.

Förra gången kom jag över ett billigt parti, eftersom de var lätt fuktskadade. Men så gick en kapsel sönder i munnen, o jag tror aldrig jag smakat nått värre, brände något så enormt!

Richard wrote: ↑09 Jun 2022, 19:46
Nä, det blir ingen DNP, för dyrt, för farligt o för svårt att få tag i.

Förra gången kom jag över ett billigt parti, eftersom de var lätt fuktskadade. Men så gick en kapsel sönder i munnen, o jag tror aldrig jag smakat nått värre, brände något så enormt!

Låter som ett vettigt beslut.