Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Min spinningcykel är tyst, annars skulle häxan surtant döda mig.

Har betalat för Lifesum igen. Riktigt bra app, dock har jag slarvat med o knappa in datan.

Jag kör på med dietande. Hoppas komma in i rutiner med det. Viktigt viktigt för hälsa, självförtroende och välmående. Jag vill verkligen. Nu när jag slutat snusa kanske jag kan ta lite av den viljekraften och loosa några kilon i vikt?....

Jag har bestämt mig, jag köper en på avbetalning så jag är fit for fight till Italienresan nästa år. Det funkar fan inte med dieter bara .. Hur mycket ska jag lägga? Det brukar vara en generell summa där man får kvalite´/pengar sweetspot? Vet ni nått om det? Roddmaskin ..

Det är allvar nu. Jag ska svettas så mycket att jag kommer börja ro på riktigt.

Börjar se hur mina ben tar form. Riktigt sexigt

Jag gillar långa långa långa ben. Såna som går från röven enda ner till marken!!

1Dave wrote: ↑06 Jul 2022, 07:17 Har betalat för Lifesum igen. Riktigt bra app, dock har jag slarvat med o knappa in datan.

Jag betalde lifesum för ett år på ett rabatterbjudande. Väntar nog till nästa rabatterbjudande sen igen när detta tar slut.

Märkligt! Idag har jag ätit två gånger.

Har knappt ens försökt hålla igen. Det har bara blivit så. Vad det beror på vet jag inte.

Jag fortsätter dieta, jag verkar ha kommit in i det hyfsat. Idag var jag väldigt hungrig till middag så jag wokade grönsaker vilket var gott och mättande. Jag ska äta mig ner i vikt, äta tillräckligt mycket för att orka dieta och över tid.

Minus 1.8 kg sen tisdags. Bra start. Just to keep the fire burning. Och det är inte så bara - its fabulous!

Jag har gått ner i vikt genom att känna mening i livet.. Hittills 4 kg!