Hur dags lägger du dig?
Moderator: Moderator 1
Re: Hur dags lägger du dig?
Jag har börjat lägga mig runt klockan tio, ibland tidigare än så. Det har önskad effekt, jag kan vakna utvilad redan klockan tio på morgonen. Fast jag somnar inte direkt, det gör jag till radions toner. Vaknar mitt i natten, går på toaletten och stänger av radion. Numera är det inte ofta jag är uppe efter tolvslaget och det känns skönt med den vanan.
Re: Hur dags lägger du dig?
Tidigare än tänkt. Tog kvällsmedicin för 2 timmar sen av misstag. Quetiapin och Propavan. Så det är väl dags för nattmedicinen snart.
Re: Hur dags lägger du dig?
Nu har det blivit dags att gå och lägga sig. Vi hörs imorgon, viskaiter.
Re: Hur dags lägger du dig?
Jag gör tidig kväll. Vi hörs imorgon.
Re: Hur dags lägger du dig?
"Herren blickar ner från himlen över människors barn för att se om det finns någon som förstår, någon som söker Gud, men alla har avfallit, ingen gör det goda." - Psalm 14
Re: Hur dags lägger du dig?
Ambitionen är att lägga mig klockan tio på kvällen. Då kan jag lyssna på Karlavagnen och somna till det programmet. Verkar som att jag behöver tolv timmars sömn för att vara fullt utvilad, utsövd.