Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Jag vägde mig nyss; 80,8 kg! Med katten 85,6 kg... Katten väger 4,8 kg!

Så gör veterinärer.

Min våg är för dålig för det!

Richard wrote: ↑13 Feb 2022, 08:40 Jag vägde mig nyss; 80,8 kg! Med katten 85,6 kg... Katten väger 4,8 kg!

Haha, din katt väger snäppet mer än min hund! Han är dock lite smal, jag försöker få honom att gå upp lite i vikt. Han väger 4,5kg.

Mitt personrekord i dips är sex repetitioner. Mitt rekord på frogstand är 31 sekunder. Det sistnämnda var dock några år sedan.


Dips



Frogstand

Kan det vara bra för den utbuktande disken?

Dessa övningar tränar främst axlar. Kan höra med fysioterapeuten!

Geta,

Jag har glömt denna tråd, men frågade fysioterapeuten för några veckor sedan och han sa att varken dips eller frogstand borde påverka disken i L5 på ett negativt sätt.

Har haft två dagar med 19´000 steg denna vecka så här långt! Idag har jag 10´000 än så länge!

Jag har bränt av ett tungt spinningpass. På min spincykel hemma. 3×3 min 2×2 min och 2×1min. Inte så länge men desto jobbigare och jag är sjukt nöjd.

Nu väger jag 78 kg.

Richard wrote: ↑14 Apr 2022, 15:21 Nu väger jag 78 kg.

Grattis! Vad är målet?