Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Vaknade mitt i natten av en panikattack från helvetet.

Hade kolsyra i hela kroppen. Höll på att svimma flera gånger. Gick ingen luft. De kontrollerade min andning. Om jag inte tänkte på att andas så såg de till att jag slutade.

De skrek åt mig. Satte på hörlurarna med HÖG musik. Så det pep och tjöt i öronen. Samtidigt som de skrek åt mig.

Lyckades somna tillslut. Men helt slut dagen efter. Som att ha sprungit Marathon. Två gånger.

Tog två 25:or Quetiapin på natten. Har inget annat. Hjälpte inte ett skit.

Vad jobbigt det låter. Jag själv tycker att musik är en bra distraktion.

Fyfan. Jag har med haft den grejen med andningen. Det har försvunnit tack o lov.

I natt har jag sovit oroligt och vaknat flera gånger. Till all tur och lycka, somnat om på en gång!

wasp wrote: ↑14 Mar 2022, 04:19 I natt har jag sovit oroligt och vaknat flera gånger. Till all tur och lycka, somnat om på en gång!

Vad skönt att kunna somna om på en gång.

Sover så bra med Zolpidem! hur bra som helst

Miika wrote: ↑14 Mar 2022, 09:07 Sover så bra med Zolpidem! hur bra som helst

Har Quetiapin, Propavan, Alimemazin och Melatonin.

Koi wrote: ↑14 Mar 2022, 13:34

Miika wrote: ↑14 Mar 2022, 09:07 Sover så bra med Zolpidem! hur bra som helst

Har Quetiapin, Propavan, Alimemazin och Melatonin.

Har testat alla och de fungerar inte för mig

Miika wrote: ↑14 Mar 2022, 14:22

Koi wrote: ↑14 Mar 2022, 13:34

Miika wrote: ↑14 Mar 2022, 09:07 Sover så bra med Zolpidem! hur bra som helst

Har Quetiapin, Propavan, Alimemazin och Melatonin.

Har testat alla och de fungerar inte för mig

Gillar inte Imovane. Får panik när kroppen somnar innsn hjärnan.

Jag tar imovane och jag märker att jag får svårt att tänka innan jag somnar.

Jag tar imovane för det är roligt.

Somnar ganska bra just nu.. Jag har inte tagit sömnmedel som benzo på flera år.. Alimemazin en period men sen sa läkaren att jag inte behövde den och då slutade jag tvärt.. No problem!

Sömnhygiene är viktigast!