Jobbig natt
Moderator: Moderator 1
Jobbig natt
Vaknade mitt i natten av en panikattack från helvetet.
Hade kolsyra i hela kroppen. Höll på att svimma flera gånger. Gick ingen luft. De kontrollerade min andning. Om jag inte tänkte på att andas så såg de till att jag slutade.
De skrek åt mig. Satte på hörlurarna med HÖG musik. Så det pep och tjöt i öronen. Samtidigt som de skrek åt mig.
Lyckades somna tillslut. Men helt slut dagen efter. Som att ha sprungit Marathon. Två gånger.
Tog två 25:or Quetiapin på natten. Har inget annat. Hjälpte inte ett skit.
Hade kolsyra i hela kroppen. Höll på att svimma flera gånger. Gick ingen luft. De kontrollerade min andning. Om jag inte tänkte på att andas så såg de till att jag slutade.
De skrek åt mig. Satte på hörlurarna med HÖG musik. Så det pep och tjöt i öronen. Samtidigt som de skrek åt mig.
Lyckades somna tillslut. Men helt slut dagen efter. Som att ha sprungit Marathon. Två gånger.
Tog två 25:or Quetiapin på natten. Har inget annat. Hjälpte inte ett skit.
Re: Jobbig natt
Vad jobbigt det låter. Jag själv tycker att musik är en bra distraktion.
Re: Jobbig natt
Fyfan. Jag har med haft den grejen med andningen. Det har försvunnit tack o lov.
Re: Jobbig natt
I natt har jag sovit oroligt och vaknat flera gånger. Till all tur och lycka, somnat om på en gång!
Re: Jobbig natt
Sover så bra med Zolpidem! hur bra som helst
Re: Jobbig natt
Gillar inte Imovane. Får panik när kroppen somnar innsn hjärnan.
Re: Jobbig natt
Jag tar imovane och jag märker att jag får svårt att tänka innan jag somnar.
Hit kommer bara änglar med salt i tygvecken, som vet konsten att tiga inför den som alltid fått hjälpen försent, försent. Ylva Eggehorn
Re: Jobbig natt
Jag tar imovane för det är roligt.
-
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Jobbig natt
Somnar ganska bra just nu.. Jag har inte tagit sömnmedel som benzo på flera år.. Alimemazin en period men sen sa läkaren att jag inte behövde den och då slutade jag tvärt.. No problem!
Sömnhygiene är viktigast!
Sömnhygiene är viktigast!